环境可以改变习惯，
习惯可以改变思维，
思维可以改变认知，
认知可以改变态度，
态度可以改变方法。
上年开始，搬了家，离单位远了一点，走路上下班的方式不大适合，只能骑电车来回。细想一下，就因为上下班方式的改变，随之生活也发生了诸多改变。
书听的少了。原来时走路上下班，一路走，一路听，有好几个公众号里边的内容轮流听，听完书感觉好的，就把书买来继续阅读，有工作的休闲的学识的提升的等等，内容多样，感觉每天都在接受新的东西，很是充实，往往也激发有新的思考。现在却少了这一种生活，自我也感觉思维有些停滞，因为输入的少输出自然会受限。
活动锻炼的少了。原来上下班走路是一种锻炼，晚饭后不想呆在家里就到河边的步道去跑步，早上起早那么一点在外边锻炼之后吃点早餐然后上班。现在上下楼一趟都觉得比较费时间，附近没有很好的跑步场所，心理在有那么一点点懒意，晨起跑步和晚上散步的习惯也就逐渐放下了。自然也带来了身体脂肪增加的恶果，也带来了身体乏力的恶果，也带来了吃吃懒动的恶果。当然，还会把这些恶果归咎于新冠后遗症。
习惯改变了，不希望以后会影响改变思维。
姓名:刘畅 学号：15020199045 转自：https://zhuanlan.zhihu.com/p/5036...
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本文标题：改变（5036）
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