搬到这边有整整两个月了，晚上基本没出去锻炼过，因为刚搬过来，没有熟人，自己一个人不愿意出去。所以晚饭后就是在客厅来回走走，每次就五、六分钟，也起不到锻炼的作用，两个月下来，感觉又胖了几斤，因为裤子有点瘦了。
再这样下去可不行，晚上后不能窝在家里，最少得步行半小时。现在天短了，晚上不到六点，天就黑透了，一个人不宜走太远，所以只能在家附近。我家楼前就个小广场，健身器材也挺全的，一整天锻炼的人都不断。今天吃完晚饭已经八点多了，老公又把他的饭拔给了我一些，所以有点吃多了不舒服，我就去楼下锻炼了一个小时。本来我只是想下楼走十分、二十分钟就行，可是下楼后，小广场一个人都没有，非常肃静，心情特别好。
各种健身器材我都做了一遍，又绕着广场的外围快步走了半小时，就这样，一个小时就过去了。要不是老公在楼上喊我，也许还会再晚点，感觉有点意犹未尽，锻炼和不锻炼就是不一样，全身老舒服了。真后悔这么多天一直宅在屋里，以后每天晚饭后，都要去锻炼，因为没有人会一直陪着你，所以要适应一个人去做任何事。
近期全家人都不断生病，感觉自己身体确实大不如前，起个表率作用，今天开始恢复锻炼，先从一公里开始加油！
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本文标题：恢复锻炼
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