在我们身边，讲究养生的人，经常会说，一天八杯水。也是，水是生命的源泉，成人水液占到70%左右，多喝水就可以补水。
还有更多更多的人，每天早上空腹一杯水，美其名曰润肠。
真的是这样吗？
我以前也是这种养生狂，直到去教我拨筋的老师那里调理身体，她坐在我身边，毫不客气地批评我口臭，让我改掉早上喝水喝稀饭的毛病。
结合人体升降理论，早上是顺应自然，阳气升发的时候，一大杯水下去，水就是烧熟了也是阴寒之物，把人体上升的这点阳气浇灭了。
再者，早上是实的脾脏和虚的胃气血充盈相摩擦而工作的时候，一大杯水下去，胃就转不动了也装不下别的食物了。
老实说，这个理念让我当时觉得有点难接受。毕竟我大口喝水这么多年了，我还喜欢早上喝杂粮打的糊糊，这一直是我以为骄傲的事情。
但是我的身体摆在那里。我闻不到我的口臭，但是我能感觉我的身体整天昏昏欲睡。
回到家，我半信半疑的开始早上不喝水的日子。慢慢以干的馒头为主搭配吃点别的，不再喝水或者只喝糊糊。不到两周时间，我发现我不需要早上喝水，却感觉口腔滋润了，也没有人说我口臭了，身体也精神了。
也是啊，天天空着肚子喝水，喝稀饭糊糊，把我的脾胃都惯坏了，都只能消化稀饭和糊糊了。再说，脾胃属土，如果谁每天每时都给土浇水，估计花都淹死了。让脾胃保持适当的干燥，反而能通过运化食物而自动生成津液。
后来，慢慢在给别人调理的过程中，发现很多人肚子里面有太多的水，手搭上去都能听到水在身体里晃来晃去的声音。
每次我都问，你喜欢喝水吗？
一般的答复都是，喜欢啊，我很注重养生啊，一天八杯水。我一般都笑。我的手摸下去，那八杯水还是水，都在身体里成了一潭死水，甚至成了身体的负担。那阴寒的八杯水，可能就是日后囊肿、肿瘤的根源。
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