跑起来

        今天我起来比较早，突然有点小冲动——跑步去！

        早晨，旗峰公园早已人头攒动，团队训练的、晨跑的、游玩的……不亦乐乎！

        沿着湖边一路小跑，看来这里的跑步气氛挺好的，才七点多，迎面跑来的几位跑者已经汗流浃背，还有些晨运者在做着放松运动。

        入夏以来，我们感受着太阳的“热情“，外面像烤炉一般。这段时间我也是断断续续地跑，没有以往的节奏感，跑了大概3公里，脚步已经显得有点沉了。一路风景如画，移步换景，让人陶醉，疲惫感顿时消除了不少。

        俗话说，三天不练手生，看来我是三天不练“脚生“，由于跑的是山路，爬坡路段不少，气喘吁吁的声音自己感觉到。大概跑了五公里，我到达虎英公园路边的小摊点，终于可以补给了！毫不犹豫地我点了一个红豆沙，肚里有料，很快状态也恢复了一些。

        调整后，我重新跑起来，但是，山路爬坡和烈日相伴没有想象中这么简单。咬起牙关，继续往前冲，只感觉汗水在流淌。慢慢地，前面游乐区的轮廓清晰了，我知道，前面应该有可以买水的地方，瞬间动力增加了一点。终于，穿过游乐区，感受老大爷们的粤剧熏陶，我眼前一亮——路边有个自动售卖机！我像个饿坏的小孩，立马过去，扫码，买了一瓶脉动，喝了几口透心凉的，挺爽的，看来“状态回来“了？

        理想是丰满的，现实很骨感。尽管水也有了，继续跑了大约一公里，还是感觉脚特别沉。我不在理会手机的“配速“播报，轻装上阵，放松身心，跑起来也好些了。接着跑跑停停，喝上几口“脉动“，慢慢地前面的小桥到了，我知道距离景区大门——我的起跑点也不远了。随着手机跑步软件件报数，“你已经跑了8公里……9公里……“看来距离我的小目标越来越近了。当我听到“你已经跑了10公里。“时，一种小兴奋油然而生，尽管自己不知跑过多少回的10公里，停了一段不跑，这个小胜利，显得有点希冀。我感觉衣服早已经湿透，裤子也滴着汗水，尽管很累，不过出了一身汗，也挺爽的！

        大家喜欢说，“拿得起，也要放得低。“我想说，放下了，还应该有再拿起来的勇气，就如跑步，停下来了，惰性就有了，重新调整好，振作起来，才可以重温昔日的感觉，展现积极、阳光的自我。