1 保持好的情绪第20天✅
2 高效做事记录✅
3 早睡早起(10:45-6:30)✅
4 运动:做视频、跑步(改成做视频2节加爬楼18层3次)✅
5 复盘✅
6 月总结✅
7 收衣服✅
8 洗衣服✅
9 听(看)书 ✅
10 一日三餐✅
11 整理书✅
12 厨房台面加冰箱✅
13 小卫生间完成部分


今日计划(8.5)
1 保持好的情绪第21天
2 高效做事记录(做心理暗示)
3 高效做事不加班
4 早睡早起(10:45-6:30)
5 运动:走路、踢毽子、做视频、跑步
6 记录、复盘加周计划
7 交费、还信用卡
8 收衣服
9 洗衣服
10 听(看)书
11 挂号(试一下)
12 卫生间镜子加台面
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