又到了周末分享会时候了。
感谢小伙伴A，邀请到了同是辉哥奇谭公众号的粉丝郑老师，跟我们分享他的时间管理心得——《从记录开始》
郑老师的分享主要分为三部分：
1、写日记&时间记录对自己的益处有哪些
——了解自己；合理规划任务；自我管理；持续做一件事的力量。
2、为什么想写日记&时间记录
——辉哥（辉哥奇谭）：通过记录获得自由（精神、财务）
——曾国潘：成为圣人，对日记很重视，视为基石
——柳比歇夫《奇特的一生》：时间统计法，让一生过得更好
——牛人：两大法宝（反省日记和时间管理）
3、方法论及工具的介绍
——ORID方法
——Atimelogger用来随时记录时间
——幕布（每日用来总结）
有关ORID方法的具体解释直接引用郑老师的文字如下：
遵循脑科学原理，通过四个层次循序渐进的提问，引导回答者从事情的表象进行深层次的 思考，并最终做出行为决策的过程（O客观-->R主观-->I反思-->D行动）
Objective（客观事实） 关于今天的学习，你记得什么？ 今天完成了什么？
Reflective（情绪反应） 你要如何形容今天的情绪？ 今天的高峰是什么？ 今天的低点是什么？
Interpretive（解释反思） 今天的反思有哪些？ 今天你学到了什么？ 今天重要的领悟是什么？
Decisional（决定行动） 你会如何用一句话形容今天的工作？ 有哪些需要明天继续努力？
分享虽然简短，但期间郑老师提及的一个事例倒是让我印象深刻。
他说有一次参加“30天早起做早餐”的活动，每天早起后自己做早餐，拍照发群里，这虽然是件小事，但给予他的力量远非如此渺小。
这让我想起最近在《圆桌派》有一期窦文涛讲述小时候的一个经历。
小时候的窦文涛非常内向害羞，有一次进行朗读比赛，台下他已经对那篇文章倒背如流了，但是一上台就怯场，导致背第一段时就想着第二段，背第二段时就想着第三段，但是第三段怎么也想不起来了，当时台下全校师生都看着他，他感觉空气都凝固了，此时，一股暖流从他左侧裤腿流出，全校师生遁逃。
然而，他的老师后来对他说：虽然你没有背完，但是前两段你朗读得声情并茂，我决定推荐你去参加市里的比赛。
窦文涛当时在老师的鼓励下勇敢选择参加比赛，结果取得了第二名的好成绩。
窦文涛说这事对他走上了媒体道路起到了很大的推动作用。
其实，生命中很多大的转折都来源于生活中的一些小事，当这些当你认为自己很难做到或者不可能做到的事，你做到了并坚持下来，那你就会从中取得力量，让你对自己更有信心挑战更高难度的事情。
一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。
所以，尽力做好当下每一件小事，坚持住，因为你永远都不会知道，自己今天的这份小小的坚持会在自己漫长的人生道路上掀起多大的龙卷风。
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