2025-10-27

大姨妈第一天，身体略微不适，慵懒乏力。今日完成了3项重要紧急工作，下午所有工作结束后头痛欲裂。

看中医综艺，看病问诊基本就是睡眠、饮食、大便、月经、情绪、疾病、疼痛七个方面。

当我开始自我觉察，发现大姨妈前几天嘴巴起皮严重，还会拉肚子，冒痘，嘴巴馋，今天头疼应该也属于月经期症状。

在看《许你耀眼》，都是俊男靓女，很养眼，中医说，养眼就是养肝。