与自己和解吧

今天读到了苏东坡的一篇游记小品文《记游松风亭》：

“余尝寓居惠州嘉祐寺，纵步松风亭下。足力疲乏，思欲就亭止息。望亭宇尚在木末，意谓是如何得到？良久，忽曰：“此间有甚么歇不得处？”由是如挂钩之鱼，忽得解脱。若人悟此，虽兵阵相接，鼓声如雷霆，进则死敌，退则死法，当恁么时也不妨熟歇。”

这是当时苏东坡在贬居惠州，寄居在嘉佑寺时，在一次爬山途中的感悟。苏东坡爬山很累了，准备爬到松风亭那里休息一下。但是抬头看看，松风亭还在那么远的地方，发愁自己什么时候才能爬到那里去呢？发愁之余，又转念一想：“此间有甚么歇不得处？”我为什么不能在这里休息呢？不一定非要到那里休息才行啊！于是忽然就松弛了下来，得到了解脱，不再纠结于要爬到松风亭去休息的痛苦艰难了。并由此引发了许多的思考，比如两军对阵，进退都是死，“当恁么时也不妨熟歇。”当我们不再与自己较劲，放过自己时，也就得到了解脱。

记得孩子上中学时，有一段时间因为跟老师闹别扭，学习积极性不是很高，我在跟他几次沟通后，效果甚微，我也开始逐渐变得焦虑，很怕接到老师的电话，甚至听到电话铃声就后背发凉，极度紧张。每天都是在这种状态下，一度影响到了工作都无法安心。感觉已经到了崩溃的边缘。

刚好一位朋友介绍了一位心理咨询师过来，准备跟我们谈小学生学习心理健康问题的合作。我们在交谈过程中谈到了我正在面临的问题，这位朋友也是从放下的角度跟我讲了很多。应该也是他们的一种工作方法吧，就一下感觉释然了，我为什么一定要和孩子较劲呢？其实孩子的压力也很大，我再跟他不断的提起，不断地讲道理，对孩子也是一种施压。在这种情况下，可能会更加不愿意去改正错误的行为，应该也是没有放下，没有与自己和解吧！朋友说，我可以试着放一放，暂时不要再和孩子提及这些，暂时忽略一下，让孩子也静一静心，他自己会去思考和面对问题，也许他自己想明白了，问题也就自然而然地过去了。我也应该去多做一些自己喜欢的事情，不要总是在孩子身边打转，我应该要有自己的生活，试一下，也许就不会再出现这样的问题了。

于是，我就抱着试试看的心态，逐渐的放手，尽量少一些的去打扰孩子，当然必要的交流沟通还是需要的。慢慢的，我发现，孩子没有那么倔强了，学习状态也开始逐渐恢复正常了，我也似乎没有以前那么紧张、那么焦虑了，家庭气氛和谐、融洽了很多。一切似乎都在慢慢的往好的方向走。

所以，今天看到这篇文章以后，我感触很深，当我们定下的目标进行起来感觉困难的时候，就要学会适时放下，适时调整心态，与自己和解，豁达一点，乐观一些，换个角度去看待，一切就会顺利很多！