进入五月，天气不冷不热的，太适合运动了，给自己定了每天动一动的小目标，为了让自己容易上手，开始的时候只选3分钟，5分钟的运动，没想到效果还真不错，从月初到现在，应该只有两三天没运动，每天的小目标完成后，我是自愿的会再选两个几分钟的运动来做，接下来，我觉得应该可以每天加一节10分钟左右的，哇，循序渐进的感觉真好，身体也是从慢慢适应到享受的一个过程，这个夏天，我要做一个运动girl。
进入五月，天气不冷不热的，太适合运动了，给自己定了每天动一动的小目标，为了让自己容易上手，开始的时候只选3分钟，5分钟的运动，没想到效果还真不错，从月初到现在，应该只有两三天没运动，每天的小目标完成后，我是自愿的会再选两个几分钟的运动来做，接下来，我觉得应该可以每天加一节10分钟左右的，哇，循序渐进的感觉真好，身体也是从慢慢适应到享受的一个过程，这个夏天，我要做一个运动girl。
随着大家生活水平的不断提高，健康意识的不断增强，全民健身已然成风，越来越多的人爱上了运动。 不用说，大家都知道适量...
上瘾啦 文/素商陶菊 自打那天儿子教我玩数独，这两天上瘾啦。 我做的都是入门级的，开始觉得太难了，东试试，西试试，...
运动会让人上瘾。 这个国庆节七天假运动上瘾了，从来没有体验过运动能上瘾的感受，因为我都是间接性的运动，没有坚持到几...
喜欢这样的画法和表达方式，不完美，不求疵，画着画着就有点上瘾了。 现在，每天都想拿笔，对着喜欢的照片或图片画几张，...
玉清日更挑战365天第284天❤ 近来创作有点上瘾，其实也谈不上是创作，就是有感而发。 情人 生活的常态是一地鸡毛...
运动上瘾，真的是这样。我就是每天必须运动。 原来是每天晚饭后快步走一个小时，但是走路因为运动量小不容易出汗，我特别...
在连续跑步151天后，我想说:完啦完啦，我真的运动上瘾了！ 事情是这样的:我下定决定要再次瘦下来是因为今年2月14...
画起来有点上瘾，有点停不下来，但是时间长了眼睛还是不太舒服，今天画了两个小时啦！每天进步一点点。
不动会上瘾，运动也会使人上瘾并越来越更高的要求和自律，总之，在运动中的收获满满都是surprises。 炎热的夏季...
本文标题：运动有点上瘾啦
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