我的童年和青少年时期，是在父母的正产生度过的，我永远忘不掉那些尖锐刺耳的吵架声，我永远忘不掉看着他们比比划划的姿势时，我心里那种不安的恐惧，生怕他们会动手打起来，我永远也忘不掉，无论是走在去校园的路上，还是闭眼做眼保健操的时候，亦或是把头深埋在被窝里时，那颗绝望破碎的心……
成长的过程中，我对我的爸爸有各种怨恨、愤怒和失望，以至于我一度不接受自己就是他的女儿。
对他的恨和不接受，让我时常想：如果他死了就好了。我甚至在梦里会经常梦到他死了，或者我把他杀了。
潜意识的投射不仅在梦里暴露无疑，更在我进入情感关系中肆虐。当我对伴侣心生嫌弃和厌恶情绪时，所谓的“邪恶心理学”又一次在我的意识和潜意识中上演：当我不想继续这段婚姻时，会时不时的有“对方发生什么意外而死掉”的念头出来。
我自己也被这样的念头吓到了，并谴责自己为什么会这么恶劣？冷静之后发现，这不过是我逃避式思维模式从爸爸转移到伴侣而已——既然我讨厌你，我就逃避你，如果逃不掉，我希望你死掉。
《与父母和解》说：染上父母病的我们，常常对父母感到失望和生气，抱怨童年的缺失和渴望。但这样的情绪往往让我们体会不到真实的自己，也看不到真实的父母。
为什么说情绪让我们体会不到真实的自己呢？情绪是阻抗我们不想要的东西的外在表现。但一直关注，不想要的东西的时候，就会忘记自己真正要什么。当我对我爸爸和伴侣有恨、有责怪，有抱怨，有不满，有失望的时候。我会忘记，其实我要的只是诚实，真实，尊重，包容，和爱。而归根结底，对这些的需求，还是需要靠自己内在去寻找获得，而不是从他人身上获取的。或者换句话说，这几个关键词是我很在意的，那也可以把它们变成我自己的独特天赋。把自己，成长成一个诚实，真实，尊重，包容，和爱别人的人。
为什么说情绪让我们看不到真实的父母呢？
因为情绪针对的是父母身上让自己不爽的地方。父母，为自己做的地方是看不到的。赐予我们比如爸爸妈妈给了我生命，我从爸爸的身上学到了我比较在意的东西，尽管他是反面教材。他的存在让我学会，承认和接纳事实。接纳他原本的样子。理解他之所以会有今天的样子的原因。
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