一念天堂，一念地狱。真正的自信是读懂生命的源头，更是读懂力量的源头。学会净化自己的念头也是我们增强自信的重要法则。
净化念头，从本质上来说，也是我们从他人生命的连接中延展而来。当你懂得净化自己的念头，你才会意识到好的生命是增强自己正气，正念和正知。
遇到挫折的时候，不要怀疑自己，不要丧失自己的斗志，而是敢于相信自己，激发自己内在的能量。
拥有正气，正念，正知也是告诉我们，懂得时刻净化自己的人才是最为有自信的，当生命遭受到内在的负面认知和念头的时候，时刻觉察自己，调整好状态，是我们保持前行的最好态度。
自信不是要证明自己有多么厉害，自信是一种深入和他人连接的过程，是读懂生命的本质，激活生命的本质。
当你能够激活更多生命的潜能和本能的时候，你才会深刻了解生命的要义是什么，更会通过相信自己的生活，活出自我生命的精彩。
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