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田源2780天《咨询恐惧》

田源2780天《咨询恐惧》

作者: 田愿 | 来源:发表于2025-02-12 08:42 被阅读0次

的担心和焦虑是从什么时候开始有的?什么时候相对的少一些淡一些?这些情绪中最影响你的是哪一个?

恐惧像什么什么形状大小呢?你想对这个恐惧说些什么?他想告诉你什么或者想提醒你什么?如果他离你远了,你会是一种什么样的状况?孩子看到了会是一种什么样的感觉?你会想对当下的自己说些什么?

所以通过今天的讨论和梳理,你会有一个什么样的整理呢?接下来可能会怎么做?你说的这些中当下需要最优先去做的是什么?

当下最影响你的,你最想优先去聊的是哪?通过今天的探讨,你希望自己有些什么样的收获?可以通过今天的探讨,在哪一块有一些调整,可能是对你比较有帮助的?所以你想做的是一个什么样的人?和你的那个担心纠结焦虑的关系会是什么?

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