2023-04-28

昨天睡了8个小时

慢慢吃了早餐

人生事，过后美，创造自己。

我要做的事情很简单，掌控身体和心情。认识并接受自己的特质，从自己出发。做一事有一事的收获 ，过一日有一日的长进。

四月快结束了，五月已经安排好，踩着自己的节奏点，耳朵听着自己的心，万事皆可练习，瑜伽即是生活。

今天一句日历:人生有许多事情，正如船后的波纹，总要过后才觉得美的。—— 余光中

脚步不停，我心安定，我知道我自己。

＃观己

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