孩子在成长过程中难免会遇到挫折和伤害，身为父母，我们理所当然的期望自己的孩子在人生道路上免受痛苦和风浪，平安顺遂，甚至有贵人相助。
然而，雏鹰总是要飞向天空的。当他走出家门步入社会，当他开始读幼儿园、去邻居家玩耍、和小伙伴们在一起时，孩子必然会经历摩擦和压力，而这也只是还原了生活的本真。未来，他还有可能经受学业上激烈的竞争、家庭经济的困难、父母亲友的生病、离异或死去，这些都不可避免的会对孩子产生影响。
我们不可能一直追随在孩子左右，为其排除困境。我们要做的，是培养孩子的韧性。当他真的经历人生中的挫折和苦难时，靠自己去恢复和疗愈。
培养孩子的韧性，从几岁开始？
那么，培养孩子的韧性，并不是等他会走路或者入园以后才开始的，从一出生，就要有意识的去引导，并且在他的整个童年持续进行。
他需要确信父母和生命中的其他养育者无条件地相信他和爱他，并在家给孩子一个安全温暖的环境。
当他用尽全力去做一件事情，不管结果是成功还是失败，我们都应该给他一个肯定的眼神，用力的拥抱并鼓励他。
如果家长朋友们对此不能理解，甚至一笑置之，你可以回想一下小时候的自己——
放学回家，手拿不及格的成绩单，父母恶言相向“没出息，猪脑子，一辈子也就这样了”，甚至拳打脚踢、棍棒相加，你是否会痛苦不堪并开始害怕考试？这是否是性格懦弱的根源？经过这种反思之后，怎样培养韧性，提升孩子的抗挫折能力，是不是又变得豁然开朗了？
就比如打针这件事，每个人一辈子都会遇到很多次。但如何面对打针，却不是一件完全可以忽略的小事。何况由此带来的一些心理影响，还会迁移到其他事情上。
记忆中小时候的医院，我们的父母都是这样的：几个大人摁住、强制性的抓住、抱住；大声呵斥、挖苦孩子胆小鬼；用物质哄骗，“打完针就去买玩具或者零食”......
针对孩子打针问题，作为21世纪的新型父母，我们应该做好以下几点：
第一，态度坦然，避免焦虑。相信孩子，他并没有你想象的那样脆弱。
第二，诚实的告诉孩子——打针可能会痛，但是可以忍受。每个孩子都渴望自己勇敢、坚强，鼓励孩子勇敢的面对打针，正视困难。
第三，打针不是不可以哭，想哭也没有关系。面对痛苦，每个人都会有压力，而哭泣是释放压力的方式。
第四，告诉孩子打针的目的以及原因。孩子理解了行为的动机，自然也不会过于排斥。
如果我们的孩子能坦然的面对打针，那么接下来一个接一个的挑战，他都可以借鉴这次的经验和心态，逐个击破，羽翼渐丰。
记住，每一个挑战都是一次教育的机会，方法得当，当孩子面临下一次挑战，你会看到惊喜。
怎样培养孩子的韧性？
据相关研究表明，孩子在2-3岁时，其遭受逆境的韧性就已经在生活中形成。每个孩子与生俱来就有一定的处理压力和挫折的能力，并在父母的帮助下得到加强。
一个有韧性的孩子，确信自己会得到必要的帮助并渡过难关。他深信父母或其他养育者会支持、鼓励他，并相信自己终会走出困境。
有许多方式可以培养和保持孩子的韧性，美国儿科学会的医学博士Kenneth R.Ginsburg认为，韧性的组成有多个重要的因素，在此我选择其中几点重点说明：
肯定他的能力。
认可孩子的长处，告诉他曾经怎样勇敢的面对困难，并鼓励他下次还可以继续这样做。与此同时，不能逼迫孩子做能力之外的事情，不然只会加速挫败他的自信心。随着时间的推移，孩子将会渐渐具有处理复杂问题的能力。
和谐的家庭关系。
家是温暖的港湾，是最安全的地方。精心安排一家人在一起的时间，在家人之间建立起健康的关系。以后无论身处困境还是逆境，孩子们都可以依赖这种关系。
懂得奉献。
要让孩子明白，世界是美好的，每个人都是善良互助的。教会孩子在兄弟姐妹和家庭成员中懂得奉献，然后引导孩子帮助困难的人（比如给一些无家可归的人送食物或者给家庭苦难的孩子送礼物）。当孩子意识到他不仅可以改变自己的生活，还能改变别人的生活时，他会更有信心从不良经历中恢复。
沟通交流。
给孩子提供应对压力的工具，其中交流是应对的一个重要方法。为孩子提供一个环境，让他感到安全并可以畅所欲言地讨论心中的任何事情。他将会向你表达他的心情、倾诉他的担忧，特别是在他感到难受的时候。
在健康的家庭关系中长大，父母慈爱并自信勇敢，是培养孩子韧性的基石。
当然，育儿先育己，我们首先读懂并时常自省，给孩子树立良好的榜样，这是最重要的，也是走“捷径”。
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