和佳佳在泳池里泡了三个小时，我的泳技属于不会换气级别，佳佳还是我教的，可想而知俩人只顾扑腾欢2333健身房的教练主动过来指导了一二，果然术业有专攻，大拿毕竟是大拿，指导我拍水拍得脚都抽筋了，不过浮起来的时候果然感觉不一样。
教练提到一句，心急吃不了热豆腐。虽说他是出于推销课的角度希望我多买几节课，但自我反省，我发现自己做事有时候的确有一点心急。大概和小时候上学比同龄人早有关，总想着赶超别人。如果比别人做得好，会很享受那种超越的感觉状态越来越好，可是如果一旦开头就落后于别人，常常心急越做越差，甚至心态崩了。
仔细想想自己不得善始的事情好像也未能竟其终。解决办法大概是摆平心态+强迫自己多练习花时间在上面？
另外由于最近睡眠充足+饮食摄入超量，体重终于上来了。下一步是增肌，加油！
听这屋里昏暗，冷清清。 看这夜晚风吹，黑压压。 打眼一看，不过就是想要活的亮堂堂，热乎乎。 一提啤酒下肚，干甚么豪...
一个人的改变 源于他身边的朋友 他周围的环境 我的意思是说 你周围朋友环境不好 你该回来了
林中鸟 不知寒 孤山期等冷风还 丁酉年 腊月初四 大寒 ta说 ta要去远航 从林山绿溪 去看外面的壮阔波澜 且不...
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背叛并不意味着你会得到幸福。背叛的惩罚会在你最脆弱的时候降临，就像你曾在家人最脆弱的时候，给了她们致命一击
按照佛教的说法,人是讲前生后世,因果轮回的. 比如红楼中的黛玉,倾尽一生的眼泪还了上辈子欠的滴水灌溉的情缘;比如聊...
还没想好是否应该 只留下光秃的绿梗 我握着苍白的花儿 不知如何才该 还不知道方向何在 只留下匆忙的脚印 我走在慌张...
我把夜晚还给孤独， 我把白天还给热闹， 我把自己， 托付给步履匆匆的来人， 不必问他要去哪里。
从前有一个老和尚，整天坐在寺院里，既不洒扫庭院，也不念诵经书，别人问他在做什么，他说在"参禅"，进行身心修炼，外...
可曾知晓内心是的空寂； 忽明忽暗，忽远忽近； 明明周围很喧闹，而心却是那么的平静； 平静到可以自己听到自己的心跳，...
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