维护零件

有次，在简书上看到一个老师趁着暑假去针灸，戏谑为“维护零件”，说实在话，很多老师都是趁着假期去按摩、针灸、喝中药，以此“续命”。

因为长期伏案工作、大堂讲课、杂事琐事烦心事，再加上学生淘气，很多老师都有职业病，如颈椎、腰椎、喉咙疼、气短、乳腺、静脉曲张、失眠等等，疾病长期缠身，苦不堪言。

我就有颈椎，平时脑瓜子里像一团浆糊，工作效率很低，很起来时天旋地转。在床上躺着，感觉床是斜竖着，自己要滚下来，就用双手狠命抓住床沿，唯恐滑下来。这严重的症状是在五年前了，一开始头蒙，去医院看，抽血化验了一大堆，花了大概六七百块钱，怎么也查不出毛病，最后给我开了些扩张血管的药，挨过去了。

没想到三个月后又犯了，同样操作了一番，效果也不大。

我傻得要命，啥都不懂。有次同事提醒，是不是颈椎的事儿?于是我抱着试试看的态度就去按摩了，幸亏遇到一个耐心的女按摩师，连着按了十天，然后两三天去一次。孰想，头脑越来越清晰，感觉如天空般澄清如碧，从未有过的清澈，备起课来速度嘎嘎的。我真的领略到头脑清晰的感觉了。

从此我基本上每周一按，某段时间工作紧张累着脖和肩了，我就即刻抽时间去按。

这一段和我在一处按摩的就有一个老师，她每天早上6点走路锻炼，上午按摩，已经有将近十天了吧。在此之前是喝了一个月的中药。看，也是趁着暑假来维护零件的!

我呢，也是趁着暑假来治疗疾病。采用什么方法来“续命”呢?

先是按摩。前一段感觉右脸麻木、疼痛、胀胀的，怕，虽然停了两天有所好转，但还是去按摩吧，可能经络不通。

再就是躺床。躺喜来健床，这是老爸的喜爱，没想到现在成了我的帮助。边按摩边加热，每次三四十分钟，几天下来浑身轻松，肩也不疼了，脖子也舒服了。

每晚的广场舞也需要加入了，几年以来的目标一直未能实现，现在是时候了。因为光靠外部的按摩、躺床不行，这些都是被动的方式，还需要身体内部的锻炼，蹦蹦跳跳无疑是最好的。加上广场舞的音乐、同伴，最能让自己轻松进入。

但由于我气短无力，一个多小时的广场舞，我只能跳三四十分钟。跳多久是多久，总比不跳强吧！

这样还觉得不行，右脸还不舒服，出汗也很厉害。昨天又去医院，让中医把了把脉，开了几副中药吃起来。有时候我在想，我这身体是咋的了?老是没劲无气的，能撑几年呢?需要办的事儿还很多了，一定要让身体健康啊!

几样混杂治疗吧，希望能够让身体好起来，开学时满血复活，高效工作!