【精时力冥想日志】
本训练营：战疫公益·感恩冥想
今日主题： 0528 结营
学习日期：2022年5月28日
跟着崔律按照关系、健康、金钱、工作、心愿等主题练习了感恩冥想。
变化：
①重启了5:00起床的28天，全勤参加5:30的感恩冥想直播课，全勤打卡。
②之前因为疫情封控在家，会不停地刷手机，注意力集中时间特别短，通过感恩冥想，注意力集中时间延长，刷手机次数减少，也有意识地退出了部分团购群。
③强化了感恩的技能。
谢谢队长Della组织团建，发直播间会议号，发日志模板等。
谢谢运营组织快闪活动等。
谢谢崔律在疫情期间开设感恩冥想，帮我们提升心力。谢谢崔律以身作则，持续早起，持续讲早课，让我看到了榜样的力量。
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本文标题：学习日志-结营-20220528
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