日更15----读村上春树《远方的鼓声》之《米科诺斯》
所以，分解不了的脂肪囤积在体内，而脂肪一多，身体难免变重，肌肉活力下降，食欲减退，皮肤粗糙，头发变脆，汗有异味。
这种时候就要“脱脂”三四天，大凡油腻之物概不入口，不去外面吃饭，减为一日两餐。煮米饭，做大酱汤，多吃酸东西。
想到中午聚餐的香艳羊肉锅，身体愈发沉重地陷入沙发。
思量后面三四天的“脱脂”餐，不去外面吃，自己在家做，一日做二餐比做三餐省事；大酱汤味美好做，放点豆腐、海带、蛤蜊、鱿鱼、大虾、蟹...... 似乎口中生津，发现节奏不对，赶紧打住，换思路。
“多吃酸东西”......
从沙发里拔起身体，走向冰箱。
所以，分解不了的脂肪囤积在体内，而脂肪一多，身体难免变重，肌肉活力下降，食欲减退，皮肤粗糙，头发变脆，汗有异味。这...
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