又到了一周计划手帐时间~
因为前段时间意识到自己的精力、状态都大不如前,于是开始了我的调整计划——暂停了一些不太紧急的任务,在完成习惯打卡任务的基础上充分休息,规定睡觉时间,早起时间也延后半小时。
总算是有了喘了一口气的感觉。
昨天和朋友见面,说起给自己放假的事,朋友也说我好像把自己逼的太紧了。
这两天看萌姐的《人生效率手册》,才发现即便是早起,也可以有弹性,比如说以21天早起为一个周期,达成80%(约17天)就算是成功了。
自从发现5:30自己也能起得来之后,我潜意识里就把起床时间定为了5:30,并且认为只要有一天做不到就是失败。但实际上最初我给自己定下的早期目标是——6点前起床。
其实规定具体时间起床并没有什么大的问题,但也需要依据状态适当进行调整,比如某一天事情太多,凌晨才睡,适当延后一些也问题不大(当然也不能延后太久,不利于生物钟养成)。
我想,我从《人生效率手册》里,学到了一些可变通的灵活性。
另外回到手帐的话题。
去年的手帐,每一页排版我都会把过程用视频录制下来,提前画排版、提前录视频,然后在当天制作好视频发出去。采用的是“视频打卡”的形式。
因为每天都要发视频,所以一旦没有了库存,我就会有一些焦虑。
于是去年的排版,我都是给自己规定了“工作日每天画2页排版”的。这样做的好处就是我有充足的库存,并且也有充裕的时间去寻找排版的灵感。
2021年的手帐排版视频,我从日更改为了周更,一周一个,这样也能给我更多的时间去输出一些读书的内容。
前几周我并没有发现什么问题。
周更的时间很充裕,在一周里找一个时间一口气把排版画完,或者安排分两天画完。这么安排也是因为今年选择了比较简洁的排版方式,时间上不会花费很多,一下子画完也是有可能的。
另外,因为今年我使用了手帐体系,也能留出时间制作生活记录手帐。
但实际的情况是,最近的计划手帐排版总是赶在周日晚上堪堪完成,生活记录手帐也已经三周没有整理了。这无形上给了我很多的压力。
昨天在看《人生效率手册》的时候,我就在想,为什么会变成现在这样的情况?其实也是心理上开始偷懒了。
就拿计划手帐来说,因为脑袋里想着的是“找一两天突击一下就可以了”,于是就给了自己找借口把这件事情往后推的理由——反正这周前完成就好了,今天事情多来不及,那就明天吧。
明日复明日,明日何其多。
这么一想,拖延症果然又犯了。
一直认为后面还有时间,就拖着这件事情不做。然后快到截止日期的时候突击一下,质量其实是有些打折扣的——因为没有时间好好考虑排版。
我的生活记录手帐也是一样。因为一直想着“来得及、来得及”,就总把时间留给其他的事情,这一件却一直往后推,以至于不知不觉间积压了好几周没整理了。感受是有时限的,虽然我在计划手帐上也会重要的事件记录下来,但时间拖的越长,当时的感受就会越模糊。
所以接下来的计划手帐和生活记录,我重新给自己制定了目标:每天2-3页计划手帐(因为下周有月计划相关页,所以可能需要多画一些),每天2页生活记录手帐。
任何任务突击都无法达到自己的最好水平,逐步推进才更有效果。
另外,从这周开始,我决定提前一天制定好计划。
这是昨天看《人生效率手册》的时候决定尝试的一项改变。
去年一年,包括今年已经过去的这8周时间里,我一直是早上起来制定计划,晚上睡觉前进行回顾。
之前我没发现有什么问题,但是因为今年我采用了手帐体系,特别是增加了财务健康管理手帐,每周一早上都会花上不少时间结算一周的支出,虽然每一笔都有记录,却总是免不了的会出些小误差。
就前几周的情况来看,每一次结算所花的时间都不短。
昨天在继续阅读《人生效率手册》的时候,书中萌姐说到她的团队都会在每周五进行一周复盘以及制定下周的计划,比起很多人在周一进行复盘和计划多出了半天的时间,这样一到周一就能够直接投入工作。
看了这部分内容,我就在反思自己的计划方式,也决定尝试一下当天晚上复盘并为第二天制定计划的这种方法。
恰巧昨天是周日,我就把第9周的计划制定好,并安排好了今天要做的事情。早上起来就很神清气爽地投入到今天的任务中来了。
把一本书里觉得好的内容直接运用到自己的生活中去,才能更好的理解其中的理论,也更有助于打造出自己的体系。
这一周有很多新的想法,给自己的思想不断地迭代才能保持持续的成长。
接下来是第9周的排版↓
这一周的排版基本上都是采用了单色+黑色的搭配,以简约为主,用得比较多的是樱花的星光笔。
2月24日这一页的排版可能是我画的最简单的一个了,用图上的橘色水性马克笔的粗头画了三条粗底色线作为标题底色,细头写日期标题,再用勾线笔描边。
虽然很简单,但画完意外的还挺好看的。
从正上方拍照片很难拍出星光笔blingbling的效果,这是我比较苦恼的,在光线充足的地方会显得非常好看。





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