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早起的第十天

早起的第十天

作者: 芝麻圆舞曲 | 来源:发表于2019-05-06 06:42 被阅读1次

不知不觉,6点起床这件事我也断断续续坚持了十天,从刚开始的新鲜激动,到有几天的痛苦疲惫,再到今天,依然是刻意的,但是好像比前几天自然了许多。
人类真是矛盾体,思想要努力上进的时候,身体却疲惫、困倦,让你努力上进的意志受到极大挑战。
前几天看李笑来的《把时间当作朋友》,他说到关于去健身房,“虽然也有过不愿意再去的时候,但我知道那不过是我的大脑的想法,而不应该是我的想法_--只要意识到这一点,就不存在什么挣扎,直接往健身房去就是了。”
当时看到这一段的时候简直如醍醐灌顶,茅塞顿开!啊!原来不想去是我大脑的想法,而不是我的想法。有时候大脑其实是会欺骗自己的,这是它的“夺权篡位”,大脑是个神奇的器官,它自己可以思考,可以指挥,它不仅可以指挥其他器官,还可以指挥它自己,所以,如果一个权力没有受到控制,那么它难免就会做出一些“越权”之事。比如,你曾无数次试图早起,但是每天早上闹钟一响,大脑指挥手关掉闹钟,指挥眼皮继续合上,指挥身体继续躺下,嗯,早起失败。这是大脑想做的,但是不应该是我想做的。
我想做的是早起。
早起除了和大脑 争夺身体的“指挥权”以外,还要有另外一个关键点,就是:起来以后做什么?
我觉得这一点也是非常重要的。我以前只是盲目地觉得自己需要早起,需要上进,但是并没有想好起来做什么,所以最多起一两天,就再也没有下文了。这一次,我将手机和平板放在手边,早上起床第一件事就是先打开手机,完成今天的背单词任务,然后再打开平板,点开简书,写完今天的日更。
一般这两件事做完,刚好四十分钟左右,可以起床洗漱上班了。
我以前总是习惯把每天都任务放到晚上下班完成,但是我渐渐发现,下了班真的什么事都不想做,因为一天的工作把精力和专注力都消耗了。
而早上做事,因为是刚起床,自然比较精力充沛,而且早上就背完单词写完日更,我就会产生一种成就感和一种轻松感,感觉自己今天非常有效率,在早上就完成了两件事。
所以,虽然我才早起了十天,虽然我早起也没有特别早(偶尔睡得比较晚),但是我想,我在早起这件事上,还是收获了不少。
期待我的早起第二十一天!

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