曾看到一个视频，一个很年轻的全职妈妈在视频里泪如雨下，痛哭流涕诉说她很努力地挣了1000块，然后兴高采烈地跟老公说她挣到了1000块，没想到老公的反应却是鄙视：马上要交学费了，1000块能顶啥用......
这位妈妈很痛心地在告诫，不要像她那样做全职妈妈，因为太不值得……
为了孩子回归了家庭的女人，总是难免会遇上低价值感的时候，所有身体上、精神上的付出，都仿佛成了理所当然，而经济上的弱势和依赖却变成了压抑和委屈的根源。
男主外、女主内的时代已经一去不复返了，现在的女性，除了需要养育孩子、照顾家庭，还需要有自己的一份经济收入，才不会在年长日久的岁月里渐渐地失去了自己，陷入自尊受损、低价值感的负面情绪里难以自拔。
如果分工明确，夫妻双方也能同心合力，彼此理解，生活中的分歧和冲突便不会发展到严重的地步，但若男方不作为，或者以经济收入为攻击理由，又或者在生活中过于自我、长期忽略女方感受，那么时间一定会成为一把伤人的利刃，只在某个契机，便会割裂双方之间的纽带。
女人是感性的，也是情感丰富的，在生活中的点滴积累，因为诉求无法得到理解，因为心灵感受不到爱的温暖，期盼得不到回应，付出换不来理解，漫长的压抑和内耗，就会引向一场自怨自艾，要么向外攻击，要么向内耗竭。
这样的状态，其实就类似“怨妇”心理了。怨，是情绪的出口，也是保护自己不被情绪吞噬的渠道。
而在职场上努力的妈妈就一定不会成为“怨妇”吗？也并不是。
女人是情感动物，感觉为先。当心理上的情感诉求出现了无处可以寄托的时候，压在内里就容易抑郁 ，而发泄向外就容易成为“怨妇”。
成为“怨妇”其实并不可怕，怕的是一直在“怨妇”的角色里面徘徊，不愿意出来，这样就会造成伤人伤己的后遗症。
因为经历过“怨妇”阶段的人，才会明白那种压抑和怨念，就如同《加勒比海盗》电影里黑暗无边的海面，无穷无尽，波涛起伏，深不见底。
每一个“怨妇”，都有过青春灿烂的日子，从清纯到内敛，从姣好到黯淡，很多时候，熄灭了一腔希望和催生了憔悴的，并不一定是多大的变故，而是一日一日无声的无助和压抑。
女人，在传统社会的环境里，通常被定义为照顾他人的角色：照顾家庭，照顾孩子，照顾别人……
在中国几千年的传统里，女人也早已经被定义为牺牲的角色：牺牲自己，成全家庭；牺牲自己，迎合他人……
重男轻女的文化之下，女孩子尤其被刻入骨髓地认为“主内”才是本分，担起家务、孩子、老人这些就是份内事，否则，就是忤逆。
时代的变迁、社会的发展，让女性有了和男性一样受教育的权利，也使得女性有了和男性一样的职场机会。
在这样的性别的变革之中，男人和女人的观念也自然出现了转变。有些男人认为一个人承担家庭太吃力和辛苦，于是女人也承担起了经济责任。
按道理来说两个人的承担本该让家庭更稳定、更和谐。
然而最大的问题也许并不是女性经济独立了，也不是两个人一起承担了，而是当女人走向社会、承担起一部分经济责任的同时，家庭里面的分工并没有出现相应的变革：家务活、孩子依旧是女人的全部责任。
这样一来，女人除了要努力工作、争取升职加薪，回到家还要忙做不完的家务、照顾孩子、教育孩子。
于是，女人的角色便被赋予了更多的责任和负担，而并没有因为经济的独立和文化程度的提高而得到改变。
做了全职妈妈的女人呢？会不会相对来说要好一点？毕竟一人主外另一人主内这样的结构和分工显得更公平一些，也清晰一些。
可是大多数全职妈妈并不快乐也不轻松。除了遛娃的时候会被人说“怎么这么年轻不去上班”之外，时间长了还要面对老公那越来越沉默的面孔，毕竟，现在社会压力这么大，男人觉得养家这个工作挺辛苦。
看看身边结婚10年以上的夫妻，没有陷入过“怨妇”角色的女人似乎凤毛麟角。生活中的各种琐事、孩子的教育苦恼、家庭经济的条件、家庭成员的关系......这些都足以压垮一个女人曾经在爱情里的天真烂漫和无限梦想，让一个女人的容颜和心理在岁月里迅速苍老。
我们和我们的情绪共存一生，怎么样的情绪其实并不那么重要，重要的是我们对待情绪的态度。
尤其是当负面情绪出现的时候，我们是如何去处理和化解这样的不良情绪的。
无疑，“怨妇”情绪就是一种负面的对身心和家庭都有害的情绪。
“怨妇”情绪的出现，其实是我们内心冲突的外显。我们希望自己可以活的自在，也希望自己可以活出价值。
可是现实生活里的各种烦恼和问题，总是让人不由自主、难以自由。孩子、家庭、工作，足够女人投注所有的精力和时间，甚至是透支精力。
单调重复的内容，毫无新鲜感的生活，突破不了的现状......这一切都让人沮丧、痛苦和厌恶。
经济上的不独立不一定会成为“怨妇”，精神上、人格上的不独立才是成为“怨妇”的推手。
现在全职妈妈很多，也大多都在想方设法地去寻求经济上的独立。但未必经济上独立了，“怨妇”的角色就不存在了，因为当女性经济独立了，可能依然会抱怨，因为自己除了赚钱还必须承担着家庭细务和孩子教育，想来想去也许会更加觉得自己委屈。
虽然经济的独立非常重要，但是其实能够给到女人安全感和幸福感的往往不是经济上的获得，而是在追求经济的独立过程里面所形成的人格独立和精神充实。
因和果，在付出和收获上体现。
只有精神上独立、人格上独立了的女性，才会用更加客观和理性的心态来去面对婚姻，经营婚姻，并且活出自己想要的样子。
情绪低潮的时候，可以偶尔释放一下自己的负面情绪，但却要切记不要一直在里面徘徊，不然就等于是自己亲手把本该可以握住的平静安宁和幸福推开。
婚姻里的女人，更加要记住，不要在“怨妇”的角色里徘徊太久，否则，不但得不偿失，还丧失了自己本可以重拾光彩和绽放自己的机会。
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