早上，58.4kg，烤灯
上午
1.直膝推墙一组
2.屈膝推墙一组
下午去省劳动局咨询工伤等级
晚上
1.20斤提踵，3方向各30个。
早上，58.4kg，烤灯
上午
1.直膝推墙一组
2.屈膝推墙一组
下午去省劳动局咨询工伤等级
晚上
1.20斤提踵，3方向各30个。
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本文标题：8.17日 星期四（第27天 9周+6天）
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