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拿它泡葡萄干竟然能养肝护肾、治疗心脏病?却鲜为人知!

拿它泡葡萄干竟然能养肝护肾、治疗心脏病?却鲜为人知!

作者: 健康常言道 | 来源:发表于2017-12-09 15:03 被阅读0次

葡萄干是一种便宜而又普遍的食物,如果用好了,效果可是堪比冬虫夏草的。不仅能抗衰老,还能防治心脏病。

特别是通过这两种方法处理过得葡萄干,不仅简单,而且效果还翻倍。

一、醋泡葡萄干

将一杯葡萄干浸泡在一小瓶醋中,使醋淹没葡萄干,腌制一夜即可。醋会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀起来,一天吃一匙就足够了。

二、葡萄干水

用水煮葡萄干,不仅可以净化肝脏、减少水分,还能降低体内的毒素。如果坚持喝葡萄干水,那就会拥有一个健康的肝脏。

那为什么葡萄干会如此厉害呢?

因为葡萄干中不仅含有抗氧化的花青素、助消化的酒石酸,还含有大量的矿物质、维生素和氨基酸,是一种非常健康的食品。

葡萄干虽好,但挑选优质的葡萄干也是必要的。一般粒大、壮实、柔糯中略带糖霜的半透明葡萄干是最好的。

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