社会上流行这么一句话：“有啥别有病，没啥别没钱。”的确，如果条件许可，估计车子，票子，方子，健康等等都是大家希望拥有的。然而现实却时常应了那句俗话：“人生不如意之事十有八九。”兢兢业业工作多年，企业突然间倒闭，曾经让许多人羡慕的铁饭碗一下子打碎了。寒窗苦若干年。虽然也经历了金榜题名时的喜悦。然而此时却要面临就业艰难的残酷，披荆斩棘，商海冲浪多年。不料一场金融风暴，不仅打翻了小船，就连革命的本钱也一并击垮。。。。。人生无常面对此境难时，又有几人能坚强听过呢？于是乎，心力憔悴，身体不支，一病不起。自己亲爱的人病倒了，而作为他们的爱人，亲人，朋友或许再也经不起疾病的折磨了。但是无论如何，您一定要挺住。帮他撑起这片天，渡过难关！不过您也别太过灰心。碰到这种情况时 叫你几个小方法，小绝招。就能轻松应对！
1身和心都要学会放松。
首先您和请朋好友都要多休息，这种休息不止是时间上多注意休息，精神上也要学会放松。过去农村有句老话，叫人有三怕。怕什么呢?破锅，漏房，病媳妇儿。你要做饭的这个时候锅漏了，下雨的时候房子漏了，一进家门，家里还有一个病老婆。病病歪歪的。这是让人最窝心，最堵心的事了。而现在现实生活中破锅，漏房这事相对比较少了，但病媳妇还是多见的。谁家有个病人都是难缠的事情。每个人都不希望有病，但是情况又略不同。一瞬间，妻子病了。男同志还好些，尽管做事有点粗心马虎，但还能应付得过去。可是男同志病趴下了，很可能就是一家之主趴下了。过去我们讲男人是天，就是这个缘故。
2关键要解开病人和自己的心结
其实不管是谁照顾谁，都会影响人的情志。好多人照顾病人时间长了以后就四个字。心力憔悴。有时候病人自己也烦，一会要水喝你要给我弄。一会我要撒尿，你得帮我弄。一会要大便你要哪盆接。病人在看着子女因为照顾自己而不能安心工作，身体疲惫。心里也难受。会有自杀的倾向。但是每个人都不希望他自杀。现实之中这种难言之痛真的是让人无可奈何。所以护理病人的人要多多劝导病人：“辛辛苦苦这么多年都没有好好照顾自己，你为别人，家庭，事业做了那么多。这才累倒的。好多事情着急也没有用不如放宽心，利用这一机会，好好调养下身体。等你身体康复了咱才有充沛的精力来完成你想做的事情。“疾病不会无缘无故的产生，肯定有其他原因在里面。只要咱们找到这个原因，就可以找到治疗这个疾病的办法。没有什么问题是解决不了的。你要对自己有信心，对医生有信心。如果你都不配合了让我们这些人怎么办呢。所以患者生病后多有心结，而解铃还需系铃人，这就要求我们护理者用心体会了。只有病人的心结打开了，我们的心情才会稍稍放松。与此同时我们也要明白生病乃人之常事。既然摊上了这种事了，那么我们就要女里想办法解决。尽可能地了解治疗此病的方法。日常生活习惯改改正的改正。找这方面经验丰富的医生。按照医生的嘱咐提供合理的饮食和康复训练。而不宜以为的忧虑和煎熬。
3护理者也要注意休息
护理者除了身体上上要腾出时间休息以外心情也要放松放松。实际上大多数人可能都是上有老下有小，家里有病人。如果天天陪着，那工作就将会受到影响，不过现在有专业护工，可以请一个护工倒短。或许有人说我没钱请不起护工。或者不放心护工照顾病人。这种情况，如果你精力，体力达不到，在陪护病人病人的同时可以有选择性的吃点药物。比如吃点补气养血的黄精通调膏提高下精气神。或者长时间伺候病人会有点郁闷焦虑的时候吃点中成药逍遥丸疏肝解郁。这些都会有很好的帮助。当然它是一个阶段性的，不是长年累月的，但至少可以帮助你缓解下目前的疲劳和忧愁。
4做好自我保护措施
比如说我们要看传染病的患者，你就要做一些防护措施了。在这方面肝病泰斗关幼波老先生，他看了一辈子的肝病，可他自己并没有传染上肝病。这是为什么呢?原来老人家有个习惯，往身上喷花露水。大家都觉得他老人家爱美。一次聊天中无意中透露出来其中玄机。往自己身上涂点花露水，香水或者是用一些芳香性的中草药，对病人本身和看护的人来说都是一个可以阻滞病气传播的绝秒之举，然而生活中有些人不喜欢在自己身上喷这些东西，那么我在给大家提供一个好办法。那就是带上一些小的香包，而小的香包香包里面可以放上一些薄荷。艾叶。藿香。佩兰等芳香化浊的草药。这个香包可以用小绳子挂脖子上，而绳子的长度最好是能让香包自然垂于膻中穴。也就是两乳头连线中点。因为膻中穴在中医里讲是人体心包经的募穴。同时还是八会穴之一的气会穴，它主人的一身之气，是气聚之海。所以这个香包散发出来的芳香气味就可以疏通气机，还可以刺激心胞经。有助于缓解我们的心力憔悴方面的症状。
总结来讲我们要注意4个方面。第一身心都要休息，要把它放在第一位。因为这方面做好了其他三方面才会更好地显现。第二感受病人的精神心理需求，适时疏导开解病人心结。第三选择性的吃些滋补膏方玉灵膏。黄精通调膏。逍遥丸归脾丸。用于补充气血，健脾开胃，疏肝解郁。第四做好自我防护措施，在自己身上喷点花露水或者香水之类芳香的东西。最好佩戴可以芳香化浊的中药香包。有了这四点你就可以防病去邪。不仅可以做一个 优秀的陪护人，还能帮助亲朋好友更快的恢复健康。
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