7月，参加心理咨询百人行，当课程顾问打电话给我时，我没有过多考虑就答应了，而咨询师的角色让我有些惶恐，毕竟没有经验，所以真的是赶鸭子上架，第一次咨询时我能做的就是倾听，而且是还有些用力的倾听，因为我有些紧张，当我的来访者说出她的困惑后，问我:我该怎么办？我就特别慌张，所以那僵硬的一个小时咨询是怎么过来的至今不敢多回忆了，做完咨询师两次后，我详细的去听了录音，我发现，我的状态这样下去根本没有办法去帮助到对方，不过改变也是在这次开始，我调整了状态，延伸一下，我之所以走进心理学，原于我自己在生活中有很多困惑，从一个悲情人物到能找到内心的宁静，成为自己生命主宰的者，这一路的心路历程本就是一个经验，当我放开了自己后，与来访者沟通就开始深入起来，我带着我平时对心理学研究的知识与来访者探讨，她和我说我让她发现了一些以前并未接触到的东西，她把我的一点经验也用在了她的咨询中，她说效果是很明显，因为她的这些话，我开始对自己的咨询一点点建立起了信心，这也让我相信当一个人去做一件她真心热爱的事情时，哪怕暂时还不够专业，也没有太多技巧，但她内在沉淀的对生命的看法也是可以去照到别人的。
做来访者就是一件很爽的事情了，因为有专业的这么一个人陪伴着你，一起去探索，去发现你生命中出现的问题是在哪里被卡住了，曾经我百思不得其解的地方，有这么一个人去沟通，轻松的就找到答案了。
最后说说这次的收获:
武志红老师说:一个人很大程度是在复制他童年的状态，如果他童年过得幸福，那么他就复制幸福，如果他童年过得不快乐，他就是复制不快乐。比如我，我就是一个对自己特别狠的人，这个狠在各个方面可以体现，就举两个例子:我与另一半相处中，对方对我指责、冷漠、不理解，令我很痛苦，但痛苦完后，我会又当什么也没发生继续和他过；当我换工作时我会还没有找到合适的新工作，也明知要养孩子，有经济压力的情况下还是选择裸辞，最后让自己陷入没有工作，又四处找工作的慌乱的状态；我就总是这样把自己推到一个又一个的深渊里。为何当我和这个男人相处不舒服时，没有选择离开，而是能接受这份痛苦呢？为何我不找好新工作再辞职呢？而是把自己整得压力这么大。为何？这就要回溯到我的童年，我是在一个充满指责、抱怨、控制、不管做什么都是错的环境中长大，这种环境长大的小孩会变成什么样子？她已离快乐、幸福很遥远了，她怎会懂得什么是疼惜、爱惜自己吗。
但，又有几个家庭是十全十美的呢！父母不完美，而父母的父母也不完美，所以我选择了理解我的原生家庭，同时去成长自己，去倾听自己内心的声音:哦，我和这个人相处不舒服，我不喜欢这样的两性关系。哦，我完全可以找好工作再选择辞职。哦，我可以慢一点。哦，我是很棒的。哦，人生也是选择题，痛苦与美好，我也可以选美好。
对，就这么，如孕育一个充满恐惧的小婴儿般，让她不要害怕，她可以去表达她的愤怒，可以去表达不满，同时也看到她在复制她的原生家庭模式，再才能去理解她的父母，最后也去接纳自己，就这么，慢慢来…
网友评论