说起爱，我们都很熟悉。从小我们就懂得要关爱父母、热爱朋友、敬爱老师。这么说来，爱似乎是人的一种本能。但爱带给我们幸福的同时，也常常会把我们带入痛苦的深渊。比如，我们希望得到父母的关心，但又不想父母管得太多；我们想要好好地爱自己的伴侣，但是又经常焦虑不已，患得患失，甚至变得歇斯底里；对于孩子，我们会希望他能理解我们对他的爱，但这种爱却把他越推越远。因此，爱这件事并不是我们想的那么简单。处理得好，生活就会锦上添花，把握不好，就会把生活弄得一团糟。看来，如何掌握适度的爱还真是一门需要好好琢磨的学问。
爱是什么？弗洛姆在书的开头就很明确地告诉了我们：爱是一门艺术，它就像我们平常所接触到的琴棋书画一样，需要创造和培养。
我们要注意的是，这里所说的爱不只是通常意义上的爱情，还包括亲情、自爱和博爱。但不管是哪一种爱，都需要我们付出努力，并遵循一定的规律。
爱不能够通过单纯提升自己来获得，也不能通过选出一个符合要求的对象一劳永逸地享受爱情，更不能通过堕入情网时的激情维持爱情生活的美满。要想获得完美的爱，我们需要做的，就是通过不断地练习，持续提高爱的能力。就像我们学好一门艺术课一样，从理论和实践两方面，学好知识，做好应用，最终将自己爱的能力和水平不断提升，达到会爱与被爱的目的。
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