本文学习启发来自于曾奇峰老师的相关课程与分享。
越是本能的越可靠。——曾奇峰
科胡特：父母亲是什么人比他们做什么更重要。父母亲的人格基本健康的话，如果发生单个创伤性事件，不至于对孩子的核心人格产生太大的影响。
神经衰弱：80%抑郁症，20%强迫症，焦虑症。
抑郁症特点一：攻击性不能向外，治疗师需要帮助让其攻击性向外。谢谢，是把别人推开消除跟别人的关系，对自己的攻击。需要把攻击引导出来，给一个向外的客体关系。
失眠：比如脾斯麦，当他睡觉的时候，治疗师稳定的坐在其旁边，是稳定的客体关系，从而治疗了脾斯麦的失眠。
eg：在早年遭受父母严重忽略，在成年之后，会感觉身体某处莫名其妙的疼痛，好像在遭受别人的攻击，虚拟了一个糟糕的关系，也比没有关系更好。
精神分析的定律：哪怕是一个糟糕的关系，也比没关系好。
攻击是用来掩盖亲密的，我害怕和你太近，如此的近可能会让我们彼此都消失自我边界，所以需要攻击。
抑郁症特点二：过强的超我，且完全的不能向外攻击，完全的向内攻击，自虐甚至自杀。自恋。
人格障碍都在肛欲期。
抑郁症特点三：自我边界意识不清楚，防御弱，哪怕是风吹雨打都容易引起巨大的情绪反响。
爱让人没有边界：想念某人仅仅是感到快乐，值不够是喜欢而已；想念一个人感到抑郁的话，你肯定爱上了他。
抑郁症是处于对自己的爱中。
精神分析的发展：从弗洛伊德经典理论的三个人的心理学（孩子，妈妈，爸爸），到客体关系理论的二个人的心理学（孩子与母亲，父亲为背景），再到自体心理学一个人的心理学（自我），也许到没有人的心理学。
如果一个人的力比多和攻击性不能正常的向妈妈投注，投注到妈妈的替代品物体或者其他人（恋物癖），如果没有替代品，就会投注到自己，就是病理性的自恋。
比昂的重要思想之一：单个的人是不存在的，只有在关系中呈现。
如何从外面改变内在？——心理治疗
最正宗的精神分析治疗：不谈童年，只谈此时此刻，来访者与咨询师的关系，因为这也是将童年的关系投射到现在。
精神分析对移情的分析，就是要消除过去对来访者的限定，要来访者“背叛”自己的过去，使其更充分地活在当下。
精神分析或许是人类心智最好的模型。
弗洛伊德的梦的解释，大约有50%的正确率。
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