关于瑜伽

一口气在简书里写下好几个题目，《关于真实》、《关于素食》、《关于读书》。可仔细想想，每个题目似乎都与这两年来的瑜伽学习有关，所以，还是决定先把与瑜伽相关的感受写下来，也借此整理一下思路。

最早知道瑜伽要追溯到17年前了，那时我刚来北京3年，因为工作太忙，我担心自己的身体健康，就去单位附近办了一张健身卡，健身房里有各种免费的操课，这其中，就有瑜伽。我已经完全不记得当时瑜伽课的过程和感受了，但是，健身房是我第一次与瑜伽的亲密接触。这样的开场，让我在后来很长的时间里都把瑜伽完全等同于健身项目，我相信这也是绝大多数人对瑜伽的理解与认知。

再后来，陆续在一些时尚杂志上看到与瑜伽相关的访谈文章。杂志装帧精美，访谈中人物的照片美仑美奂，各种瑜伽造型，高难的体式层出不穷。文章内容大多是对瑜伽的赞美与热爱，几乎每个人都会谈到瑜伽如何改变了自己的生活。在惊叹于瑜伽创造出来的形体美之余，对瑜伽能改变人的生活这一论调在心里却是怎么也无法理解，瑜伽，一个瘦身美体的玩意儿能改变生活？这不是胡扯吗？

虽然心里对这一论调不屑，但是练习瑜伽时温和的拉伸，还是吸引了我。我发现，我身体的柔韧性似乎比大多数人好那么一丢丢，每次上课，我总会是课堂上髋开得最好的那一个，这让我有点小小的自鸣得意，但同时，我发现，我肌肉的力量可能会是课堂上最差的一个，虽然髋打开了，但是身体却颤抖不止，在体式里保持的时候，老师倒数5个数，我会觉得像5个小时一样的漫长，在部队军事训练时候的方法是咬牙坚持 ，于是每到这个时候我都在心里给自己打鸡 血：坚持再坚持。每当坚持下来，我会觉得自己像在连队跑完五公里一样的有成就感。呵呵，那时的我，还在用军事训练的思维方式对待瑜伽，并且自得满满。

当然，这样的练习肯定也是有收获的。慢慢我发觉，上完瑜伽课后的感觉与在跑步机上跑完步感觉不一样，与游完一千米蛙泳不一样，与练器械也不一样。虽然练习过程中，老师那倒数的5个数会让我坚持到快要崩溃，但是每到最后的挺尸式我都会沉沉睡去，再醒来却是神清气爽，轻盈通透，平和安静。而跑步游泳器械过后，却是更深层的疲惫，气喘吁吁，人也容易焦燥不安。我不知道这是怎么发生的，但既然有这样的好处，那么我索性就不再去健身房了。我找了一家专业的瑜伽馆，开始只练瑜伽。

专业瑜伽馆老师的水平当然更上层楼，与在健身房里的老师完全不可同日而语 。在这里，我接触到了各种流派：艾扬格瑜伽，阿斯汤伽瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽 ，哈达瑜伽 ，高温瑜伽 、、、好多种类，五花八门，我从来不知道，瑜伽还会有这么多花样，有这么多好玩有趣的东西。那一年多的时间里，我只要有空就泡在瑜伽馆里，就像是一个闯进了游乐场的小朋友一样，各种游乐设施都要去玩一玩，去试一试，每一种都让我觉得新鲜和好奇。

兴趣是最好的老师！

就这样在瑜伽的世界里遨游了一段时间之后，我忽然萌发了想进一步学习的想法。在这一年多泡馆的过程中，通过与很多专业瑜伽老师的交流，我知道了瑜伽最早是起源于印度的。那么如果我想学到真正传统正宗的瑜伽，找一位靠谱的印度老师肯定是上上选。

我很幸运，在我刚有这样想法的时候，我遇到了我现在的瑜伽老师，一位来自印度传统婆罗门世家的瑜伽士，他的家族有记载开始从事瑜伽相关修习的时间可以往前追溯1200年，他的爷爷克里希那玛查亚是现在被全球最为广泛练习的艾杨格瑜伽创始人B.K.S艾扬格先生和阿斯汤伽创始人帕塔比 乔伊斯的老师。

还未见到他时被他这样雄厚的家族背景所震撼，脑海里出现的是一个白袍飘飘，高大俊朗，帅气温和的美男子形象。到开学上课第一天，OM! MY GOD！进来一个花花的圆球！！ 艳丽的紧身花衬衫裹在浑圆的大肚子上，怎么看怎么像是在新马泰海边度假一掷千金的土豪男。这外形真的让人震惊不已，与大家在脑海中固有的瑜伽老师该有的精瘦匀称的身材，朴素简洁的衣着相差十万八千里，我一度怀疑瑜伽的真实性，如果现代瑜伽的源头是这样的形象的话，我跟着他学下去，岂不是也要变成那个样子？太可怕了！！

带着满腹狐疑和各种不信任的目光，我们开始上课了。

但是，人不可以貌相！这个矮矮胖胖，看上去很不着调的男人一开口讲瑜伽，只用了两天的时间，就让我叹为观止。接下来的几天，他带给我们对瑜伽认知的颠覆就像他的外形带给我们的颠覆一样。

是的，瑜伽，绝不是为了让你的身体变得好看。几千年前的瑜伽士们花那么多的时间躲进喜马拉雅山的山洞里，就仅仅只是为了琢磨怎么才能让女人们变得丰乳肥臀性感美丽吗？显然，这是很不合逻辑的。它一定有着让人着迷的很深层的东西，否则，经过几千年岁月的洗礼，如何还能一代一代传承下来？如果它是那么死板而教条的，如何能够经得起世事的更迭，社会的变迁？

在这样的思考和启发下，随着老师的讲解，一幅宏大的画卷在眼前慢慢展开。我经常在课堂上惊叹于古人的聪慧和伟大，进而感觉到自己的渺小与卑微。你现在所经历的一切痛苦，几千年前的瑜伽士们早就已经琢磨得清清楚楚了，而且从各个方面给出了答案，还需要再疑惑吗？不需要了！

于是，坚定信心，一切从头学起。

这一学习过程至现在已经持续了两年，以后还会持续下去，这两年的时间里，我获得了很多疗愈，这样的收获，可能是练10年体式也无法获得的，这些才是瑜伽最本质最重要的部分：直指人心，到达最根本的地方。

在瑜伽学习中学到的一些具体知识，我会在以后慢慢分享出来。经历过创伤，正在经历疗愈，并且在学习如何去给别人提供帮助，希望未来的自己能够在曾经的淤泥里开出莲花，留给这个世界芬芳无瑕！