昨天中午因午休被打扰，我冲着一位同事发火以后，感到非常后悔，过后我诚恳地向他道歉，那位同事憨厚地笑着说：“没事的，张姐，我早就忘了，下次进你办公室之前我一定等你允许。”我也红着脸笑了笑，事情就这样过去了。
事情虽然过去了，但我的内心并未停止思考。昨天我给自己找的理由是，办公室里只有我一个女人，性别比例严重失衡，同事们对我过于迁就，导致我坏脾气渐长。乍看之下似乎很有道理，可是有位一起研修的同学提示我：万绿丛中一点红，只有你一个女人，不是应该更娇媚吗？你怎么会有进了和尚庙的感觉呢？是啊，我难道不正是觉得只有自己一个女人，才恃宠骄纵，认为自己可以随心所欲地发脾气？我都这么大年纪的人了，居然没有学会管理好自己的情绪。
还有，我认为同事烦人、没有教养，可是我冲着他大吼的时候，在其他同事的眼里我不也是烦人、没有教养吗？归根结底是我自己心中有暴力倾向，才会用语言暴力来对待他人，即使过后已经道歉了，可是说出去的坏话就像射出去的钉子一样伤害了别人，也伤到了我自己。
我真的该好好反思一下怎样无情绪地表达自己的不满了。再次感谢李老师给我们布置的这项作业-心理日记，让我每天监控自己的情绪。
昨天中午因午休被打扰，我冲着一位同事发火以后，感到非常后悔，过后我诚恳地向他道歉，那位同事憨厚地笑着说：“没...
今天忍不住对老公怒颜了，自从上周差点和老公掐架后，我深刻反思了自己的不对，决定改改自己的坏脾气，尽量好声好气和他说...
2019.10.30，祝自己生日快乐
早上正对发脾气的时候，覃小姐带着刘海圻进来了，我当时心情不太好，尽管覃小姐笑容，面带生命喜悦，我还是去呼呼的，说不...
放学和孩子逛超市，孩子说想买一个存钱罐，超市还是卖挺贵的。我就告诉她在网上买，她生气了，说妈妈什么都在网上买，妈妈...
你要想调整自己的坏脾气，先从平时多冷静地观察自己开始，挖掘自己值得被人尊重的地方，提高自尊感情。 同时，需要反思自...
完美的人可能不会改变了，不完美的我才想到去改变。这几天我反思自己这么多年来的坏习惯，坏脾气，影响自己的心情，...
我对自己愤怒了 (一)我愤怒于自己的低能力 我学了这么久的心理学，我还有这么多痛苦，我还搞不定自己，还是执着于自己...
早上路上我反思了一下,发现自己有几个问题: 1.我这个人太容易受坏环境影响了.早上乐乐闹的,导致我把自己坏脾气带到...
这两天反思了自己，决定改掉自身最大的缺点，坏脾气！ 昨天中午，送闺女去学校时，发现闺女外套里藏了东西，我要...
本文标题：我对自己坏脾气的反思2019.10.30
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rmwavctx.html
网友评论