首先，心理学是一门科学，而且是一门关注人和人性的科学。它探讨的主题是：人类行为如何发生，发生什么，何时发生，以及为何发生。它将会回答以下这些问题：为什么我们按照现在的方式去思考、感觉和行动？是什么让我们与众不同？
那么，从这些问题出发，我们先来看看在科学界，
心理学是被如何定义的。
在科学界，心理学被定义为：它是关于个体的行为及心智过程的科学研究。
在这个定义里，有几个关键词，分别是：科学、行为、个体、心智。
我们先来说说科学。心理学是一门科学，研究使用的是科学方法，它包括两个方面，一是研究的依据是科学的原则，以科学为出发点；二是研究的过程，是建立在证据基础上的，通过一系列分析和解决问题的科学步骤，来得出一个有价值的结论。，
所以，心理学不是神秘的魔法，也不是高谈阔论
的玄学，而是实实在在的一门科学研究。
定义中的第二个关键词是行为。行为就是行动，心理学研究的行动，主要是人类的行动，也包括其他动物的行为。科学上对“行为”这个概念的定义是：有机体适应环境的方式。
定义中的第三个关键词是个体。心理学分析的是一个个体的感觉、行为、思考。虽然对一个大的群体或是社会的整体进行分析，也是心理学的任务，但是这些是都要建立在对个体的充分研究的基础之上。
定义中的最后一个关键词是心智。心智过程指的是人类的心理活动，思考、计划、分析、创造、做梦，这些都是心理活动的表现。为了研究这些看不见摸不着的心理活动，心理学家们设计出了许许多多巧妙的研究方法。
那么，从心理学的定义出发，我们就能知道心理学的目标是什么。
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