4.6感恩日记
1.感恩我允许任何事情的发生
2.感恩我允许事情是如此的开始，是如此的发展，如此的结局
3.感恩我知道所有的事情都是因缘和合而来，一切的发生都是必然
4.感恩我唯一能做的就是允许，允许别人如他所是
5.感恩我允许他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我
6.感恩在他那里，他是对的，我唯一能做的就是允许
7.感恩我允许我有了这样的念头，我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失
8.感恩念头本身无意义，与我无关，它该来会来，该走会走
9.感恩我允许我升起了这样的情绪，我允许每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过
10.感恩我允许我就是这个样子，我允许我就是这样的表现
11.感恩我表现如何，就任我表现如何
12.感恩我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已
13.感恩真正的我，智慧具足
14.感恩我知道我是为了生命在当下的体验而来
15.感恩在每一个当下时候，我唯一要做的就是全然的允许，全然的经历，全然的享受
16.感恩我允许任何事情的发生
17.感恩我允许别人如他所是
18.感恩我允许我有这样的念头
19.感恩我允许我就是这个样子
20.感恩事情，别人，我自己
感恩...
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