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2020年6月7日练习S杆

2020年6月7日练习S杆

作者: TailyTang | 来源:发表于2020-06-07 15:27 被阅读0次

今年第一课,疫情影响之下也没有去学习。

S杆主要是切杆,直也距离不远,

重点转肩扭腰,不能收发力

重心在左脚,右腿靠近左脚

跟据所需要的距离上多少距离、送多远距离

主要练习腰间力量要足。

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