今天阅读的这一部分让人感到心酸，没有自我觉醒、没有作为意识的父母都难以做好一个父母，无法尽到为人父母的责任，我是知道我有讨好型人格的，却不知道因何而起，大概大脑保护性的让我很多事情都记不清楚，但是如何摆脱讨好型人格一直是我的目标。而这本书也提到了具体的方法，需要学会在对他人奉献的时候有所保留，学会尊重自己的权利需求和情感。我要慢慢的学会这一点。同时也标记一下书中看到的一句话，非常的喜欢：成年人之间成功的关系，不论是爱人还是朋友之间，很大程度上需要双方互不设防、彼此信任且开诚布公。
2019/03/23
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