《心理认知》

   

庭院深深

      《皇帝内经》中讲到，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，情绪波动和脏腑状态有着密切关系。情绪上的压抑，行为上的维持，生理上的忽视等诸多因素，久而久之，容易形成困扰我们的心理疾病。而具有针对性的心理辅导、团队救助、应急干预，则是常见的心理救助手段，也行之有效。

        科学认知心理。急性应急障碍出现，往往使人体难以适应，从而出现自杀、杀人沉痛事件。据统计，交通事故年6.5万人，心理疾病死亡则超过28.7万人。所以，良好的心理于日常生活中是极为重要的，要引起足够的重视。没有健康的心理也就谈不上健康身体，也无所谓健全的小康。

 

青翠云端

        困扰，没有快乐，失去了兴趣，浑身乏力，无法集中注意力，甚至无法很好的完成一件事，这些表征预示着抑郁情绪的出现。烦躁，失去希望等，将造成较为严重的后果。诸如此类，我们通常称之为抑郁症。一是适当的理解，关怀和陪伴能够有效缓解症状；二是借助药物治疗，也能够有效抑制；三是加大运动锻炼，可以让人精力充沛，减弱或克服掉抑郁。

      抑郁是条黑狗，给我们的生活带来无尽烦恼，要用积极心态去面对，正视生活中的不如意，做回真正的自己，生活的强者。我们看一下，压力调节三系统。认知调节系统、社会支持系统、生物调节系统。提及到当下，回到当下，这是解决问题的实质所在，体现于不过度，不执着。从而克服痴迷于一件事，一项工作，无法跳脱出来的困局。

秋叶落黄

        正如，亲密的夫妻间。争高下，论短长，已经超出了对与错，短与长的自身意义所在。还是那句话，家和万事兴的力量才是磅礴的，生活才能归于正常，成为幸福。时下，离婚似乎成了场流行病，恣意蔓延，最终让家庭分崩离析，不见往日的欢快祥和。退一万步来讲，你真的离了，白马王子，白雪公主会在下一个路口等你吗？答案是不确定的，有的也可能是恶汉与巫婆。人的一生，可供我们选择的机会不多，既然是选择了，就应该求同存异，活在当下，珍惜美好。

满意的对待过去

幸福的感受现在

客观的面对未来

唯愿安康，幸福。

雍容华贵