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提前完成任务的感觉真好

提前完成任务的感觉真好

作者: 飞翔_8019 | 来源:发表于2023-06-07 07:32 被阅读0次

我是一个拖延的人,每天清晨不想起床,起床后就想着时间还早,不着急去做重要的事情。等到晚上了,才感觉时间不够用了。就会熬夜做或者干脆不做,拖到明天再做,第二天,就会重蹈覆辙,总感觉时间不够用,焦虑感上升。

通过跟教练沟通才明白自己应做到什么时间做什么事情,叫固定时间做固定事情。

从今天开始,我也要早晨做最重要而不紧急的事情。也为自己订一些空余时间,让自己每天都能轻松度过每一天。

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