昨晚上夜班，睡得比较晚，今天早上睡到8点多起床。洗漱完了，想着叫孩子早点起床，喊了一声，听到她在楼下答应了一声，原来已经起床了。我表扬孩子今天起床早。女儿在沙发上坐着，已经打开了电视，在看游戏直播视频。我热了热之前买的包子，简单地吃了早饭。问女儿吃什么，她说不吃。我吃完饭，用吸尘器吸了地板。今天上午10点，是女儿早早定好买“洛基松松”的日子，今天十点钟开售。她提前十分钟就打开淘宝，在十点多的时候，终于抢到了，我给她付了款。女儿特别开心的样子。我问她什么时候开始背单词，她说买完了就背。她又看了几分钟的电视，终于把电视关了。拿起英语课本，边背单词，边跟猫玩。我在旁边听课，看到她也不怎么专心背单词，但是我也没有说什么。
女儿问我上了初中作业是不是真的很多?课程是不是真的很难?我说比小学肯定是难一些，作业会比较多。女儿说有人说假期要写100多张卷子。我说可能老师们布置作业会多一点，但是我们尽力而为的做就好了。不能因为写作业而让自己对学习产生厌烦。女儿对上初中有点焦虑，我说别的同学也会觉得焦虑的，从小学升到初中，都需要一段时间来适应和过渡的。她说学习好的同学应该不会很焦虑吧。对于她的焦虑情绪，我也没有很好的办法帮她缓解，现在到暑假还有一个学期，希望在这一个学期里，能慢慢地引导她对上初中不那么焦虑。
今天我有点感冒，早晨吃了一粒快克，就有些困，吃了午饭，我睡了一觉，起床的时候快三点了。下楼看到女儿在看电视，问她单词背的怎么样？什么时候听写单词?她又看了一会儿电视，就让我给她听写，这次的两个模块，一共11个单词，全部都对了，比昨天有进步。我问她怎么今天一次就都对了，她说今天一直在背单词。我们都挺高兴的，我跟她拍了手，约定明天继续背下面两个模块的单词。
我问她什么时候把期末考试的英语和语文试卷改错，她说明天改。我没有再说什么。听写完单词，她要开电脑画画，就给她开了。我还是不太舒服，就又上床睡了两个小时。晚上我还是热了热中午的剩菜吃了，孩子自己点了外卖米线。七点的时候，米线送到了，喊她下来吃，喝了三四遍，才下来。吃的时候又看电视，吃完了，现在又上楼去画画了。
感赏孩子早晨自己早早起床，感赏自己按照约定给她买喜欢的“洛基松松”玩偶，感赏孩子背英语单词，感赏孩子画画越来越好。
投射:1、我希望明天能够在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
2、我希望明天能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
3、我希望明天能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
4、我希望明天能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因贡献了爱，而成长了自己。
5、我希望明天能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
6、我希望明天能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
7 投射女儿明天继续背单词。
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