与潜意识相连，发现自己的弱点尽力去克服

看到这张图片，你觉得她在想什么呢？她有什么情绪和感受呢？

这问题没有标准答案的，你看到什么就是什么，你想到什么就是什么，凭第一感觉回答即可。思考的时候请留意觉察你的情绪是开心还是委屈，是紧张还是放松，是愉悦还是委屈……这些觉察都是有意义的，可以联结你的潜意识。

图片来自友友简单。

我看到这幅图，觉得她在犹豫，看见前面朋友们在雀跃欢呼，很热闹的场面，心里在想自己要过去参与吗？

来之前就有些犹豫，闺蜜的邀请盛情难却，可自己实在不想来，一则白天已经很累了，二则如果闹到深夜，会影响明天的情绪。

可现在除了闺蜜还能想到自己，偶尔出来聊聊，其他朋友基本都断联了。如果，拒绝闺蜜，那就真的自闭了。

儿子儿媳也鼓励自己去吧，好好嗨一嗨，放松自己，这才走到了这里。

去吧，放下所有的杂念，和朋友们融合，你有这个能力的。不要害怕他们谈到过去，也不要担心晚了明天精神不好，只要记得现在的你，就好。

看图，与潜意识相连，发现自己的担心：

生怕走进去，听到大家讨论职场，而自己已经没有上班了，心里难过，他们经历的你已经有过，不需要在乎了呀。

害怕，他们谈到孩子在国外，多优秀。其实，你的儿子也很棒呀，走在行业前段，有些别人羡慕的薪资待遇；

害怕落后，担心带娃儿几年，自己与社会脱节，思维落后。怎么会呢，你在坚持学习呀，读书写作是最好的保养方式，你不会落伍的。

……

一个声音一直在鼓励自己。

是的，我不该担心害怕，各方面都自己很不错啦，很多人羡慕呢。我也不会落后，一直没有放弃学习呀。

进去吧，都是沉淀了几十年的朋友。他们期待着你呢。

过去的已经过去，你的参与一定会让他们开心快乐，能陪伴到现在的朋友不多啦。

就这样，我参加了春节期间的同学聚会。结果不但非常开心，还有了春天一起出游的相约，真的挺好。

美国心理治疗师洛莉.戈特利布说：“你得先放手去做，然后才能有所领悟。”

有时候就是这样，自我限制的思维导致束手束脚，动起来才能跳出思维限制。

即使你觉得自己不行，都先尝试行动起来。

即使当你觉得到了最困难的时候，行动也会找到上天留给你的一条隐秘的路径。

但在不知道如何行动时，先觉察自己，自我觉察是一种深刻的解放思维限制获得行动能力的方法。

与潜意识相连发现自己的弱点，尽力去克服，遇见更好的自己。加油！