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深度思考,自由选择

深度思考,自由选择

作者: 遇见心理师 | 来源:发表于2020-06-07 15:22 被阅读0次

小瑜和程是通过婚恋网站认识,并进入恋爱关系的。

从外在条件看,不管是年龄,工作还是沟通,他们都很适合。

他们用微信联系了将近一个月的时间,每天发视频和消息,互相关注彼此的生活和状态。

关系在一天天的联系中日渐亲密,称呼也从直呼其名变成了媳妇儿和亲爱的,除了没有正式见面,其他的一切都和情侣没有什么不同,在这样的联系和观察中,小瑜觉得程的工作和生活状态都很积极,都很好,自己也相信和认可程。

疫情隔离结束,见面顺理成章的被提到日程,他们开始真正的约会了。

那天,正当程和小瑜一起散步的时候,程的微信进来一个视频邀请,程迟疑了一下挂掉了。尽管小瑜很怀疑,但程给出的解释也不无道理,事情就这样过去了。

第二天晚上,在小瑜和程视频的过程中,程在视频那边频繁的接收和发出消息,小瑜开始询问,刚开始程说了一些无关紧要的理由搪塞,在小瑜的逼问下,程才又给出了家里有事,很难堪,不方便让小瑜知道的理由,小瑜又半信半疑的接受了。

后来,又发生问题了。程在跟小瑜约会的时候,给别的女生发消息被小瑜看到。小瑜质疑程,并在程的手机里看到了消息的内容,同时还看到了程和另外一个女生的微信聊天内容……他们的关系都很亲密。

小瑜的心扑通扑通的跳,手也止不住的抖……她觉得自己被骗了!气愤又伤心的提出分手,赶走了程,一个人大哭了一场。

随后,程开始坦白,并请求小瑜原谅自己,说自己只爱小瑜一个人,说那两个女生,都是之前的恋人,发消息这个是为了帮朋友的忙,想请她回去就职,只是偶尔联系一下,可能在言语上还有点亲近,但早已经结束了。说“心疼”的另外那个女生,他们现在更像是兄妹,他对她只是同情。他隐瞒,是害怕小瑜知道后生气,影响他们的感情……

后来程删掉了那些女生的联系方式,并发誓以后绝不会再联系,说他很后悔,后悔自己伤害到了自己最爱的人。它以后只想和小瑜好好的在一起。他是认真的。

小瑜陷入了矛盾和痛苦中。

她该不该相信程?亲密关系里,出现了这样的问题,她该怎么选择呢?

这是听来的故事。

可是我在想,如果我是小瑜,也许我会给程一个机会,或者说是给自己一个机会。

人,总是期望完美

恋爱开始,小瑜看到的都是程的美好,她觉得程哪里都好,她认可的也是那个没被她发现瑕疵的程,可是,之前看到的,却是片面的不完整的程。她喜欢的,也是自己理想中的程。

现在,她又看到了这样一个和前任藕断丝连的程,这个程,让她觉得被欺骗,让她没有安全感,她觉得程不美好了,给程的打分也一下子从十分,降到了零分。可这也不是程的全部模样,也是片面的程。

不管哪个程,都只是程的一部分。如果看到他的美好就在一起,看到不美好就放弃,那是不是会太偏激,片面和草率了呢?我们都期望完美,可是,世间哪有完美的事物啊!

也许,只有时间和共同经历,才会临摹和刻画出一个真实,完整的人,只有时间,才能真正的看清一个人。而这会儿,小瑜需要更多的时间和相处,去认识去了解真实的程!

时间不会让程曾经的不美好消失,发生就是发生了,可是,时间有可能会发现程身上更多的美好,毕竟人都是在不断变化的啊。

另外,人们也总会把想象当成事实。

小瑜怀疑程的不接视频,和给家里人发消息的真实性。是因为她先在脑子里演绎了一个程欺骗她的画面,她想象和猜测着事情的前因后果,并时时刻刻怀疑程的忠诚。这是她自己没有安全感的表现。即便程没有这样的行为,小瑜还是会发现程的其他令她怀疑的行为,因为,她戴着一幅怀疑的眼镜,她看程的什么,都是不正常的。

令人无奈的是,小瑜对自己的想象,确认无疑,认为事情的真相就是她想象的那样,如果程给出的解释跟她的想象不一样,那就一定是程在撒谎。这个眼镜是小瑜在童年时就带上的,她也已经习惯了有这样一副眼镜了。

戴着怀疑的有色眼镜,一定会伤害到关系。可是想摘掉眼镜,光靠小瑜自己一个人的力量是不够的,这需要程的辅助。

小瑜已经没有了安全感,那曾是生活和经历给她的。可是如果现在的环境和对方能感受到她的不安全感,先按照她的安全规则走一段,那她是会慢慢的重新建立起信任的。心理治疗师的治疗,不就是这样一个过程吗?安全的,陪患者走一程,再慢慢撒手,就像小孩子刚学自行车一样,扶他一程,再放手。

如果程也能看到小瑜的不安全感,包容,接纳和理解小瑜,也许他们关系就会慢慢的好起来。

当然,小瑜期待完美也好,没安全感想放弃也好,都没有错,她怎么选择都有道理,都可以被理解。毕竟她的感受最主要,是她在承受这一切。

只是如果她能看到更多的客观事实,更全面的思考自己和他人,也许,美好和信任就会从更有深度的思考中慢慢发出芽儿来。

斯科特·派克医生在《少有人走的路——在焦虑的时代获得精神的成长》中,有这样一段话:

外面发生的事情并不能决定一个人的命运,如何看待和思考那些事情,才是决定命运的关键。命运并不是从外面走进来的,而是从内部走出去的。

如果一个人看待事情的方式发生了变化,那么他的生活也会随之出现转机,而思考方式的完善往往会带来人生的突破和飞跃。相反,如果看待和思考问题的方式没有任何变化,一个人的生活也会原地踏步,裹足不前。

希望小瑜能够深入的思考,并自由的做出选择。

祝她幸福。

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