你害怕独处吗？

文/图 【默嫣】

今天早上，女儿终于收到他们公司复工的通知，明天得离开家正式上班，他爸也已复工一个月，家里又将只剩下我一个人。

还好，长期在家办公的我早已习惯了“宅生活”，疫情期间我也是每天都在工作的，所以疫情对我的工作几乎没有影响，影响的仅仅是我的社交而已。

说到社交，感觉到了这个年龄段已经不太需要那么多的社交了。自从开始在家工作以来，我参加各种聚会的次数越来越少，对于毫无意义的社交聚会，我觉得没必要参加，也不愿意浪费自己宝贵的时间。

不过，每一周和志同道合的三五蜜友聚一两次是必须的。一起谈笑风生，一起品茶论道，一起逛街吃饭，互相调侃。别的普通朋友可以偶尔聚聚。对于泛泛之交的，通过网络联系联系即可。

我的社交格言是——低质量的社交不如高质量的独处。

曾经在酷狗听过一段叫《独处是一种能力》的FM，里面说:想知道自己是否有自我，独处便是最好的测试方法。如果独处让你感到百无聊赖，说明你的内心极度空虚；如果独处让你感到安静、充实、自在，说明你是有自我的。

很幸运我属于后者。每天早餐后花一小时处理工作，再一边听书一边做着这样那样的家务，然后，把剩下的时间都用来做自己喜欢的事情。

看书，练琴，写字，画画，练瑜伽，看电影，听歌，撸狗，养花……喜欢做的事太多了，每天的时间都不够用，哪还有时间无聊啊？

越来越喜欢宅，越来越喜欢独处。喜欢一个人自由自在地做自己喜欢的事情。

只是做这些事的时候，偶尔会被工作上的客户消息打扰，但这是主业，所以必须接受这种打扰。利用碎片时间做喜欢的事情，也不失为一种时间管理的好方法。时间不够就每天轮换着做，这样的安排让我每天感到既充实又快乐。

蒋勋老师的《孤独六讲》里面有一句“孤独和寂寞不一样，孤独是饱满的，寂寞令人发慌”，另一句“孤独没什么不好，让孤独变得不好，是因为你害怕孤独”。

这两句话的含义，我在独处中都深深地感悟和体味到了。

独处确实是一种能力，需要你静得下心来，耐得住寂寞。而我在独处中丝毫未感到过寂寞，而是如鱼儿得水一般的快乐。

独处也是一种养心方式。在独处中，我有充足的时间自我反省，洞悉自己，让我不断地蜕变。独处让我越来越了解自己，越来越能够和自己安然相处。独处让我每天身心愉悦，怡然自得。

独处也让我交到不少朋友。自从在简书坚持写作，我以文会友交到了很多志趣相投的朋友，他们都有着乐观的人生态度，他们一个个都是有趣的灵魂，每天阅读他们的文字，让我看到越来越多世间的美好，让我感受到积极向上的力量。

独处让我的内心变得丰满，让我的人生越来越丰富，让我不断地看到了更好的自己。

你害怕独处吗？独处会让你感到寂寞发慌吗？

如果你的工作和生活让你感到疫惫了，那就尝试一下独处的乐趣吧！它会让你的生命更有意义，让你的人生发出七彩的光……