今天的梦的解析给我的一些启发：
首先，在我的梦里边有很多一对一对这样的纠缠的关系。这个关系需要去体会。本来这比赛就是每个人各自比赛就行了，为什么在我的梦里会出现一对一对两个人缠在一起跑的关系呢？
其次，在梦里面出现轻快的感觉，让我很感动，在这两年当中，我和冬梅一起读书，一起咨询，被她推动着前进，就是一种轻快的感觉。
还有，今天讨论的一个重要的事情，就是在我弱小的时候，当我提出来需要他帮助的时候，他帮助了我，现在他说他现在比较弱，希望我能帮助他的时候，我该怎么办？
首先，当我很需要你帮助的时候，我提出让你帮助我，你有权利选择帮助我，也可以选择拒绝我。但你帮助了我，我觉得内心非常感激，在以后的生活里，我会以各种我认为合适的方式，来回报你的帮助，表达我的感谢。
现在当你提出需要我帮的时候，我也有权利选择帮助你或者拒绝你。
如果你帮助了我，就以这种曾经对我的帮助来绑架我，让我以同等的或者更高，或者用你需要的方式来同样回报你，我觉得你当初帮助我的目的不是爱我，是为了有资本有朝一日来换取我同等的甚至更高的回报。
如果当初你告诉我，今天我帮助了你，你以后需要在任何时间都要帮助我，而且要用你需要的方式来帮助你，我觉得这不能是帮助，这算是一种交换合约，我可以选择接受你的帮助，也可以选择拒绝你的帮助。
因为，我觉得那是一种要挟或者是利益交换。
第四，我体会了她拉着我的手，我想一个人轻松的跑，取得胜利，我没有办法摆脱她的这种困难。
我觉得这个时候我只有两个选择，要么使劲的拉他，让她跟我一起快跑，取得胜利。要么就被她拉住，大家都失败。
因为我觉得不管我怎么做，我摆脱她都会让她生气。这很困难。
我体会这种困难。
我觉得我要告诉她说我想一个人快跑取得胜利，她会勃然大怒，很生气，从而会批评和指责我，她会说刚才我还推你了，现在你这么自私，想摆脱我，我告诉你，要么你拉着我快跑一起取得胜利，要么我们一起失败，我绝不会放手。
我体会到，如果她这样批评我，我内心会认同她的批评。觉得自己的钱很没良心。我承受不住他的批评。
等我释放了这些情绪之后。
我平静的表达，你刚才推我，你选择帮助和我一起快跑，共同取得胜利，我很感谢你。现在我就想一个人轻松的跑，也取得胜利。我觉得虽然只是我一个人取得胜利，但也好过我们两个人都失败，难道我们两个人都失败就表现我很有良心吗？
我还可以说，当时你推我，是想我们一起取得胜利，并不是想作为今天你要挟我，必须帮助你的理由吧。
还可以说当时你推我是你的选择，并不是我强迫你的结果，所以你今天也不能强迫我。
今天的这个梦的解析，让我看清了自己的很多模式。我想慢慢的确立自己的一些建立边界的原则。慢慢的把这个事情想清楚。同时也看清楚在我的现实生活中有那么多相互纠缠的关系。
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