炒股的朋友可能都有这样的体会，天天脑子里装的全是股票的事，开盘的时候，一刻不停的盯着K线图看；不开盘的时候更是心情焦躁，什么都干不下去，恨不得天天24小时开盘。总之，经常处在一种焦虑不安的精神状态中。如何解决这个问题呢？
我们首先分析一下原因：我们把自己定位成了纯粹的市场投机者，以盈利为唯一目的，一门心思地赚钱、赚钱，往往导致交易频繁，涨了怕利润保不住，跌了怕亏本，所以大部分时间处在一种患得患失之中；同时，整天盯着K线图只是看看涨跌结果而不能专注于过程的分析研究，又很容易产生空虚感，最终导致了精神上的焦虑。
问题的解决方法，我的建议就是，首先把自己定位为一个市场分析者，而不是一个投机者，就可以有效避免这个现象的发生。如果你搞定了市场分析，能比较准确的判断市场运行规律，在目前融资手段日趋增多的情况下，简直是可以和盈利划等号的，完全不用担心不能赚钱。所以，干脆以研究市场运行规律为最高目标，把盈利当做一个副产品，捎带着去做；而且应该有这样的心态，只赚按自己的交易系统（当然必须是建立在经过科学研究市场规律基础上）赚来的钱，胡蒙乱撞，单纯搞运气得来的宁可不要，因为这样没有持久性，要知道，如果你有中500万彩票的好气，那么你也很可能有遇上空难的霉运。
而且，把自己定位为一个市场分析者，也可以克服掉精神上的空虚感，因为你已经把精神集中到了探索股市中的规律之中：好像学术研究一样，你可以分析各种技术分析理论和实际走势的符合性、可以研究完善自己的交易系统、可以总结自己的交易经验和教训等等，然后把这些东西再整理出来接受检验。而不是单纯地看涨跌的结果，而是大部分时间在思考为什么涨，为什么跌？这样，你就有了许多实实在在的事情需要去做，当然也就克服了空虚感。
而且，由于注意力发生了转移，也不再精神空虚，也就很容易克服频繁操作的毛病，其实，个人体会，频繁操作就是由于既要关注行情，又无事可做造成的；不关注行情。不炒股的人，当然不会频繁操作；难的就是既要关注行情，又要克制操作的冲动，为什么难克制，因为只看涨跌很枯燥，交易会给你带来希望，填充你的精神；如果能够把注意力做在放在了分析研究和预测，你将会享受预测正确带来的快乐和不断完善交易系统带来的充实感，就可以从心理上排除频繁交易的基础。
我们再放开想，有一天你赚到大钱了，你在充足的物质享受之后，还干什么？其实还是要回到精神层面，干点自己能做喜欢做的事，也许你还有其他许多选择，但享受市场分析的乐趣和互动无疑也是一种很高的境界。
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