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自从3月份上线下课以来，我一直忙于找模式转基调，只要一有空就每分每秒的转，连睡觉也不放过。但是直到圆满之境回来之后达到了饱和状态，或者说超负荷状态。我突然发现，好像少了点什么，等我在绝望中下定决心还是选择相信和爱后，我不再着急，因为已经完全在基调中了，着急也不管用了。

当我静下来之后，才发现自己原来忽视了灵魂的意图，我自己叫作：灵魂的心意。于是安心做该做的，慢慢的体悟所有事情中灵魂它的意图。除了超越人生课题之外，我还体悟到了：信任、享受、接纳和行动。

1、信任。我不再急于转模式，不再把修行的时间与日常生活工作时间分开（我之前为了转模式半夜不睡觉，也没时间陪孩子，连做饭都做糊了…），在行立坐卧中安心跟随灵魂的带领，这份信任，竟然让我在三天的时间里发现并转完了比在圆满之境找到的还要核心的两个大模式，而且转第三个大模式已经开始了，而且一点也不耽误正常的工作和生活以及娱乐！我发现当我放松下来，全然相信灵魂的带领后，它会自然展开那份觉知觉察和引领让我看见越来越核心的东西，也会安排时间让我去转，不需要我操心！一切都是那么顺其自然！

2、享受。当我放松做该做的事情的时候，我感受到了享受，对生活的享受！美食、美景、每个人的话语、互动等等，我是享受其中的，也更加开放自如。以前是急着赶紧做完腾出时间来转基调，哪有时间享受生活！现在的我已经开始懂得品味生活，享受一切的美好！我会细心的观察蜗牛的触角，也会分辨哪种面好吃，安心的买自己喜欢的高品质的衣服，品味咽下去的每一种味道… 这是以前从来没有过的。老师说过：真正的修行是内外奢华。现在已经慢慢有了感觉！

3、接纳。在绝望的时候，其实是觉察到自己对父母的那份深深的厌恶、怨恨和愤怒，我深陷其中不能自拔。那份感受让我彻底想放弃修行了。我明知自己在受害者的角度去看他们，也知道这是我自己选的人生课题怨不得别人。但是就是在怨恨和愤怒的感受里出不来，我已经恨的咬牙切齿差点把桌子给掀了，我知道再品味下去就会有深深的伤痛，也不愿意面对，于是决定不再转基调了。当我在绝望中，我知道不能放弃，只好心里下决定：我愿意接纳自己的父母，愿意爱他们。下了决定之后，慢慢的状态就好了很多，我开始每天为我的父母传递自己心轮的光，告诉他们我爱他们，感谢他们帮助成就我。也让灵魂带领我接纳。多少年来我是恨不得他们死掉的，现在在转了艰难艰辛心酸伤痛等基调之后，对他们的态度以及他们对我的态度已经开始转变。这是灵魂的意图，让我看到了接纳。

4、行动。就在今天，我发现自己原来在行动上非常的缺乏，因为从小一直被父母关在家中，自己所有意愿想做的事情都做不了。我太容易被感觉牵着鼻子走，一旦感觉不好就不敢行动。当我意识到这点后，才发现其实自己的创造也是缺乏行动，转完之后行动上几乎没有动作，只是安心等待。当我今天主动做了好几个行动之后，我发现带来的力量远不比转变基调差！我家先生、我以前厌恶的公婆家亲戚对我充满了感谢！行动真的是最好的冥想！