今天早上定的闹钟是6:40，闹钟一响，过了差不多二十分钟才爬起来去关了，然后兜兜转转一直拖延到八点才开始起床。这份起床拖延症到底有多严重。
前两天看书，看到一章节说所有你知道的东西，想做而没有做到，说明你都不是真正的知道，比如早起这块，明明懒床的习惯不好，而且早起锻炼下其实对自己的精气神来说是有一个很好的促进效果，但明明知道，为什么就是做不到呢，是因为这种好处你不知道到底有多有益，没有一个衡量标准，所以你的动力也就不足，要是你觉得真的非常重要，这压根就不是困难，但我在想到底怎样才能让自己觉得这个非常重要呢。
重要这个词，我相信每个人都熟知，但你会发现重要也是没有一个衡量标准的，什么叫重要呢，你觉得提升自己叫重要，那你为什么没有行动起来，或者说你行动了但是为什么没有坚持住呢，是你不知道它的重要性嘛，我想肯定都知道，既然知道那为什么没有坚持去做呢，而且你也知道坚持去做最后一定会有结果。我想提升下自己各个方面的能力，而且每天也有很多时间，比如上班比较轻松，六点下班也没有固定的事情要去做，这些时间其实都可以用来提升自己，但好像一直没办法按自己的想法来执行。
没有执行力的本质到底是什么，是因为你觉得还不够紧急，所以放一放后面开始做也没事，还是说在做的过程中并没有让你感觉到成就感，我觉得自己比较缺驱动力，就是一件事没有被逼到绝处，我是很难把所有精力跟时间以及专注力倾注在上面的，但我相信任何事情都是可以通过一些外在的东西去改变。
昨天给自己定的目标是每天坚持写一篇简书日记，因为在写日记的同时我觉得有在自我反省，这能让我经常性逃避的一些问题去捡起来面对，既然想实现自己心目中的那种生活方式，那就应该付出等价的代价。比如你要坚持写日记，那就需要在写日记的过程中把那份浮躁给压下去，同时当你写不下去的时候，也要要求自己不能放弃，这些都是你要养成每日更新需要面对的习惯。
简书日更、每隔一天跑步、每晚看书半个小时，剩余的三月份就先要求自己养成这三种习惯。加油！
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