2021-4-17：把最好的情绪留给自己的家人

今天是什么日子

起床：今天早上8:00才起床，起来洗了衣服，照顾两个孩子吃早饭，自己也吃了一点早饭，8:33在这里开始写晨间日记。

就寝：昨天晚上睡觉挺早的，但是睡眠时间挺长的，早上起来就睡的腰疼啊，所以说呢，我每次回家就腰有点疼，睡的时间太长。做了很多梦啊，做的梦都是乱七八糟的，无头无脑的。

天气：天气不错，外面阳光明媚，今天正好适合带上儿子们带上小鸭子们去七里河公园转一转，带他们遛一下。

心情：心情很棒哟，只要是陪伴家人的时候，都是比较棒的时候用是吧？

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是晚上下班的时候带着顺风车的客人回来了，一路上比较顺畅，动作也比较快，这个也顺带挣了80多块钱，把自己的邮费给省了走，328国道确实很舒畅，路造的非常好。第2件重要的事情就是参加了两个公司的视频会议吧，虽说有点浪费时间，但是中途我也自己看了一些自己想看的书，曾国藩传嗯有一些小东西还是挺不错的。

改进：需要改进的就是周末回家的，自自己的一种生活状态和生活习惯吧，这个把状态调整好，把节奏调整好，该做的事情给他做掉，对家人要有点耐心，把最好的精力和最好的时间留给自己的家人，最好的情绪留给自己的家人。

习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天喝一瓶牛奶，每天这个写一篇，每天学习一点东西，每天反思一下自己的过错，每天坚持一小时每天冥想15分钟，每天早睡早起，养成一些好习惯，每天更新一个短视频。

周目标·完成进度

今天星期六，星期天周末两天，重点是陪伴家人。星期天晚上要赶回南京，这周的任务就圆满完成了。

学习·信息·阅读

昨天接了顺风车的客人是一个国企的，专门负责为各个城市提供信息服务的，所以这也是我这个拉顺风车的原因吧，不仅仅是为了这一点外观很重要的原因，就是每次都能遇见不一样的人跟他们聊天掌握一些新的信息。

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来