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爱自己的第一步:摆脱自己不被人爱的恐惧

爱自己的第一步:摆脱自己不被人爱的恐惧

作者: 阳光嗨 | 来源:发表于2020-05-18 12:16 被阅读0次

你要好好爱自己。

今年因为疫情的缘由,好像听到了很多类似的叮嘱。

连在进行心理辅导的时候,我们也会经常会对受辅者说:要学会爱自己,如果你要过一种清醒的生活或想变得幸福,你必须爱自己。

但是什么才是爱自己?

爱自己是摆脱了自己不被人爱的恐惧,于是允许自己成为自己。

正值5.25 心理健康日,小鲸鱼为大家带来了心理学增值礼盒,希望大家都能更好地爱自己。

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