菲常感恩62 | 今天做了一个小分享

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菲常感恩62 | 今天做了一个小分享

亲爱的马华老师邀请我在智由思维导图课程群分享我练习导图的经验。老师觉得我‌‌白天要工作回家要带娃，还能够完成每天的思维导图作业，有点励志哈哈哈哈。感恩马华老师的鼓励和肯定。

我主要分享了宝妈的时间管理策略和思维导图练习的任务拆解。宝妈我推荐用碎片化的时间管理方式，因为有熊孩子在身边时，我们很少有大段的时间专注做事。但宝妈们不要因此而丧气，我们把任务拆解成若干个小任务，利用碎片时间去做就可以解决了。

分享中举了一个我自己的例子，我爱看电影，可电影最短也要一个半小时吧。于是我就把一个电影分成‌‌好几个番茄钟来看，也许观影效果会有折扣，但这就是老母亲我当下最好的方式了。

看总比不看要强吧！我相信看电影和不看电影的妈妈，假以时日还是会有很大差别的！

菲常感恩62 | 今天做了一个小分享

碎片任务我一般不会规定固定时间做什么，‌‌最主要的还是优先级别的管理。当我把优先级最高的几件事做完，心中的焦虑‌‌就会减少，这样反而会有更好更轻松的心情去完成别的事情。

优先级别‌‌支持着我们愿景和梦想，所以首先要去清晰自己的愿景，清晰这个任务对愿景没有没形成支持。

思维导图刻意练习21天打卡对于我的‌‌愿景的支持在于，它可以应用到我生活的方方面面，帮助我提高各种效率，也就是说，思维导图会加速我愿景的实现。所以最近我把思维导图刻意练习排到优先级别最高的位置。‌‌

当我们制定好每一天的优先级别后，剩下就只是简单相信听话照做而已。

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对于思维导图刻意练习的打卡，我是如何拆解任务利用碎片时间完成的呢？

我把任务拆分为理解题目、思考分支与关键词、搜索中心图、记录关键词、画中心图、画分支和关键词、上色、写心得、发布导图与心得等若干个部分，利用碎片时间去一项一项完成这些小任务即可。

分享完毕后，马华老师还贴心的为我送上她记录的分享导图，并给我提出了改善之处，也让我自己去思考总结和复盘。我好感动啊，我遇到的都是天使老师，上天好爱我！

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