每早 醒来，因为一夜的休息，大脑里废物的排除，结合前一天所经历的事情有了感悟，就会生出一些智慧，这应该就是叫修行觉知。每次人生的提高都是在这个时候。今早突然悟到以前听到的一句修行的最高境界是吃饭时就想着吃饭，睡觉时就想睡觉，不要回忆过去，担心未来，胡思乱想没有发生的猜测，专注于眼前和当下，如果每天能做到这样，不要有太多杂念，会减少很多不必要的烦恼和疾病，清朗皎洁，自在轻松，人生之妙境。
每早 醒来，因为一夜的休息，大脑里废物的排除，结合前一天所经历的事情有了感悟，就会生出一些智慧，这应该就是叫修行觉知。每次人生的提高都是在这个时候。今早突然悟到以前听到的一句修行的最高境界是吃饭时就想着吃饭，睡觉时就想睡觉，不要回忆过去，担心未来，胡思乱想没有发生的猜测，专注于眼前和当下，如果每天能做到这样，不要有太多杂念，会减少很多不必要的烦恼和疾病，清朗皎洁，自在轻松，人生之妙境。
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
1.感恩奥修觉知教导，1觉知身体，2觉知呼吸，3.觉知思绪，4觉知感受，5.觉知临在或存在，6觉知合一，7.觉知根...
上午学习刘润老师的课程，最大的感受是度的拿捏，能否给自己在一个有空间有旋转的状态里 心里头还松弛的节奏里达成内心想...
其实景德镇对我而言仅仅是一个存在于历史教科书上的地名，当我亲身感受到了它技艺高度发达的制瓷业后，这个地名儿就在我的...
1.感恩清晨醒来.没有去看手机.等闹钟唤醒我.感恩自己允许自己多睡一会儿，谢谢，谢谢，谢谢 2.感恩早餐多煮了一些...
觉知是对外在世界和内在世界的感知，它是一种不带评判，不带目的的温柔的观照。只有当小我不断消融，心界越来越宽之时，才...
人不应该妄想更不应该多想，尤其是对那些我们自己都不确定的事情，可是对一个人的思念不一样 看到过这样一段话：有人问我...
1.感恩今早在多睡了一会儿，感恩我的床品温暖我的肉身，谢谢，谢谢，谢谢 2.感恩早上吃着早餐.感受到爱.身体宿便排...
深切体会和接纳痛苦会更加引发思考成长 反思觉醒会在失去或即将失去时更易显现 谦逊与平静为大道之深处 2023年， ...
本文标题：觉知
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