第八周：缩小关注圈

人力有时而穷。

影响一件事情的因素有许多，通常会有一些我们自己没有办法对其产生影响的因素存在。

第八周：缩小关注圈。

想想你此刻正在面对的问题或机遇。

列出关注圈里的每一件事，然后让它随风而去。

问问你自己：

我在自己不能控制的事情上浪费了多少时间和精力？

你的关注圈包括自己担心但是不能控制的事情。如果你的重心集中于此，花在你真正能够影响的事情上的时间和精力就会减少。

作者的话：

学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官；以身作则，而不是吹毛求疵；解决问题，而不是制造事端。

我有一个同事，在跟他讨论问题的时候，他经常会有类似这样的说法：这个谁谁谁做不了，那个如果出现某种情况就执行不下去，诸如此类。

谁谁谁能不能做的了，本身是个未知数，也是我们所不能控制的，做到也好，做不到也好，虽然可能会影响到事情的最终走向，但是我们拿它没办法。

出现某种情况，也确实存在可能，但是也是我们没办法决定或者影响的。不论我们是否有这个担心，那种情况如果要出现，我们都无法阻止，如果不出现，我们也只能听之任之。就像那个谁谁谁一样，我们没有能力去决定什么。

既然这样，就没必要去考虑关于谁谁谁，也没必要去考虑某种情况。只需要做好自己能够做到的，就足够了，已经尽到了自身的最大努力。

如果事情最终真的因为谁谁谁或者某种情况，没有成功，我想，仍然值得我们尽力努力，因为我们就这么大本事。

我不止一次跟那个同事说，你不是神仙，你没有能力一个人做好所有的事情，你也不是菩萨，能够照顾到所有人的情绪。

人力有时而穷，每个人都有自己做不到的事。这个道理大家都懂，但是能够真正把这个道理运用到实际生活里面，还是挺难的。

就拿今天下了大雪这件事来说。上班路上已经听到不少抱怨的话，到了单位也能听到类似的话，抱怨下雪天气变冷，路不好走，由此给自己增加了不少困难。

但是认真想一想，下雪这件事，我们能做得了主吗？显然不可能，天要下雪，谁也挡不住。那么对这件事进行抱怨，绝非明智之举。

面对下雪带来的寒冷，可以多穿衣服，多穿衣服是自己可以做到的。下了雪，路不好走容易迟到，那就早点出发，这也是自己可以控制的。

其实这个例子，很多人会不以为然，会有点嗤之以鼻：这谁不知道啊！

不过，我想问一问的是，面对生活中遇到的所有问题，都能做到仅仅关注自己所能控制，所能完成的，而不去关注那些自己没办法做到的吗？

恐怕绝大多数人都做不到这一点。怨天怨地的情况不多，怨别人的情况，可不少。

很多人遇到问题，虽然能够较为公平地分析原因，但是常常会把自身的影响有意无意最小化，而把别人的作用最大化，常常会说，如果谁谁谁如何如何，事情就成了。

其实，这仍然是把关注别人的作用当做了思考与改变的重点，忽略了自身的原因。

另一方面，就算能够认识到需要向内求，需要从自身出发来解决问题，仍然有一个很重要的坎，不容易跨过去。

真心感觉这周有点难，因为涉及到了个人能力边界的问题。

其实是如何清晰化自我能力边界的问题。而认清自我，确实挺难的。

有这么一个四象限的区分法，用来表述一个人的自我认知。

不知道自己不知道，大约属于无知无畏的混沌初开阶段，说好听点就是刚出生的婴儿。

慢慢就会进入知道自己不知道的阶段，有点像小学生，明白了自己面对一个未知的世界，有着很强的求知欲。

第三个阶段，就是知道自己知道，慢慢的学会了不少知识，也能解决一些问题了，稍微有点飘飘然，觉得自己有些了不起，就像刚毕业的大学生。

这个阶段，是许多人的共同点，有些人虽然从年龄看早就过了刚毕业的那个时候，但是欣欣然、怡怡然，觉得自己有水平有能力，这种自我感觉并没有发生本质变化。

最高级的阶段，就是不知道自己知道，有个说法叫做空杯心态。

因为知道自己有很多的不知道，并且随着学习的不断深入，发现了更多的自己不知道，就更加努力学习。但是因为不会总碰到稀奇古怪的问题，许多知识学会了缺少应用的机会，自己也不知道自己都知道什么。

但是一旦遇到别人无法解决的问题，敢于站起来，冲上去，敢于尝试，这时候曾经学过的知识将发挥作用，并且常常能够取得成功。

可是，因为自我认知不可能百分之百正确，对于自己究竟知道什么，确实没办法做出完全准确的定义。高人如此，普通人也一样。

这时候，回到前边的问题，就是只关注自身可以发挥、可以影响、可以控制的那些方面，就没办法做出极为准确的判断。

有些事情会认为自己做不到，可有时努努力也做到了，有些事情认为自己有办法解决，但是努力以后发现其实自己还不行。

不过，这并不可怕，仍然不影响遇事多內求的基本方法。

因为别人的事情，自己永远没办法，老天爷的事情就更不用说，那么放弃对那些自己无能为力的方面的关注，永远是最正确的选择。

人生中，失败可以有，也没办法避免，但是方法不能错。

遇到问题怪老天爷使绊子固然不对，一门心思觉得别人对不起自己，也于事无补，只需要自己专注于自身，只关注那些自己能做到的，努力做到极致，这就是最好的方法。

就算这次失败了，也没什么大不了，因为已经尽力了。

前面几周说过，不要说消极的泄气的话，不但不能说，心里也不能那么去想。这样的心态，就会让自己充满正能量，就有了发挥出来自己最大能力的前提条件。

遇到问题，不去抱怨，包括对自己，多去鼓励，也包括对自己。

缩小关注圈，说的就是这个道理。