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与人相处,莫翻旧账

与人相处,莫翻旧账

作者: 卫东心语 | 来源:发表于2020-04-16 07:00 被阅读0次

《左传》讲“人非圣贤,孰能无过”,每个人都不是完美的,都有过错误。而我们最不希望的,就是被人翻旧账,或是翻别人的旧账。

翻旧账就像是揭伤疤,让彼此难受,旧账一翻,地覆天翻,最终只会闹得双方不快,既揭伤疤伤害自己,也把对方伤到,毫无益处。

一个人如果一有情绪就翻旧账,那他的生活,将是一片黑暗。因为习惯翻旧账的人,看不到美好。

聪明人,不翻旧账。

有人做过一场实验:

让两组人分别在日记上,记录最近一周生气的事情,然后再引导他们分开看一些剧,一组看低沉负面的,一组看搞笑喜悦的。

之后再让他们回忆自己记录在日记上的事情。结果显示:

当他心情愉悦时,那件让他生气的事情,看起来也是“小事一桩”,没什么大事。情绪很糟糕时,看到再小的事情,也觉得糟糕透了。

这个实验说明了,旧账本身只是回忆里的一桩事,只是在我们情绪糟糕的时候被唤醒,便觉得是一件天大的事。

真正可怕的不是旧账,而是我们无法掌控的负面情绪。负面情绪像是一把火,连水都能煮沸了,何况是一页页的旧账呢?

一个能管理自己情绪的人,不会让情绪的火失控,更不会把旧账“点燃”。懂得管理情绪,才能自如地处理旧账,轻松面对生活中的各种问题。

一个成熟的人,一定能够管理情绪,更懂得处理情绪。做一个感情里的聪明人,生活中的高情商。

人生是一条不断往前走的路。一直盯着身上的伤疤,反而看不清脚下的路。最正确的做法,是专注当下的生活,看清脚下的每一步。

既然过去无法回去,索性在忽视中,让它慢慢淡化。怨事看淡,气事放过;不翻旧账,不争对错。

人生,要对自己负责,不只是身体,也要照顾情绪。做一个懂得照顾情绪,不翻旧账的人,

无论与谁,我们都要好好相处,不翻旧账。用积极的心态过生活,提升生活的幸福感。

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