周记闯关｜第五期

周记闯关｜第五期        关键词：陪伴

2019.1.21-2019.1.27  作者：杨宜道

                            壹*早起

1、早起一分钟

早起，自律第一步。

早起，性价比最高的自律！

早起，从每天早起一分钟开始！

哈哈，这周早起没有做到，已经来到新疆，过的是新疆时间，比内地时间晚两个小时，所以，起来时间会更晚些。

完成指数：6

改进地方：及时调整作息时间，适应新疆时间，毕竟在这边还要再待两个星期。

2、志趣相投

对志趣相投又多了一份理解。每个人的成长都在不断迭代升级中，一个家庭里面，一个人的脚步走得太快，需要等等走得慢的。当然，另一个人也得走，否则，都不在一个频率上，矛盾自然多些。因为对于同一件事，由于知识储量不同，看问题角度不同，两个人处理方式显然不一样。

完成指数：6

改进地方：多体会生活中的细节。

3、突破日

这周尝试了雪地开车和体验无痛分娩阵痛仪器，这两个事，以前都不敢想像的，当自己勇于挑战，做到了，发现也没有想象那么难，那么痛嘛。生命中会遇到很多不同的挑战，要勇于接受。

【雪地开车】姐夫公司司机提前回家了，我本来开车还不熟练，姐还是鼓励我去，迟早都要突破，都要走出来的，就好像婚姻，过程的经历都得自己跨过去。说得对，人生就是要不断勇于突破。这次也是我首次在雪地开车。有两次变道，处理不够好，车距估计不到位。变道，自己车距没有把握好，同时，由于有些小紧张，车速放慢了，怎么能轻松超过呢？！

【体验无痛分娩阵痛仪器】下午媳妇带我去体验无痛分娩阵痛仪，说了好久，非得让我去，提前都去医院问好了。好吧，那就去体验吧，让男士也知道生孩子的不容易。坐上去前还是有些紧张的，开始到四级已经感觉很疼痛了，慢慢加到六级…过一会，又传来已经八级了，还可以吗，要不要停了，好多人都只体验到这。继续吧，我勇敢的说到。那就直接加到十级，那是真的疼呀，手心已经出汗咯，如果再持续时间足够久，我感觉就要把坐的椅子捏坏咯。…十级，我体验完了，给自己挑战的心态，也是给媳妇的勇气，我们都是棒棒哒。

完成指数：8

改进地方：挑战的地方，就是成长的地方。

【人生就是不断勇于突破，都有很多第一次，不断累积，组成自己独特的人生。】

                            贰*健康

1、锻炼三四次

锻炼习惯，每周三四次！

这周在新疆，就只有在室内锻炼了，不过，可以增加跳绳。

完成指数：6

改进地方：前面练的Keep，动作练得不标准。

2、养生*修行

锻炼三四次，是强调需要一个健康的身体；

养生*修行，是提醒我们也需要心灵健康。

22号就回新疆了，提前回家，陪伴家人。

心态指数：8

改进地方：陪伴也是一种幸福，多多体会生活中的美好。

3、舒适区

目标感没有强化，该提升的地方没有得到显著变化。

完成情况：5

改进地方：强化目标，刻意练习。

                              叁*成长

1、幸福来敲门

把时间分配给靠谱的人和事！

不必要的人和事，不必要花太多时间，懂得舍弃，做得不错。

完成指数：7

改进地方：针对靠谱的人和事，需要多些精力。

2、投资自己

成长事001【公众号认证之旅】

提交资料☞付款☞验证☞通过，如此简单的事，前面也做过多次，这次竟然拖了半个多月，估计要年后才能搞定咯，本来半个小时左右就可以搞定的事，拖延时间长达一个月

说说这次奇葩之旅吧…

第一步，两个星期前，公众号认证已经过期，重新提交，交费300远后就可以咯（犯的错误1：经验主义），就以为很简单，所以就没有重视，也没有尽快去认证；

第二步，交费成功后，等待打款，对方打款不成功，说账号异常（犯的错误2：对公账户平常没有注意账户动态；

犯的错误3：去银行提交资料，没有问银行工作人员我们账户具体原因，以为就是法人身份证过期原因，实际上是19年2月1号，央行出了一个规定，我们没有按照要求及时提交资料过去备案，当时去办理，很多人都是办理这个；

犯的错误4：未有及时询问记账公司银行的变化）。一周后银行备案成功，对方打款成功，但是，我的合伙人昨天回老家了。（犯的错误5：以前都有短信提醒，这次没有；犯的错误6，U盾没有带走，放在办公室了，查询不到金额）。

既然查不到金额，对方提供了另一个方案，拨打工商公示的电话确认就可以，但是，我们的电话是错误的，以前一直拖着没有更改，这是犯的错误7。

好吧，那么，我今天是上午就去办理更正就可以了吧。一早就去税务局，没啥人，柜台都没有人，怎么回事，开会吗？不可能，上班都去开会，不可能…内心还在想什么原因，快步到达咨询台，询问才知，系统升级，要到1月31号，前面就接到通知，我们忽略咯，这是犯的错误8。

犯的错误9，当时审核人员也提醒我们可以用电话确认方式，我们都没有引起注意，或者压根就没有思考用这种方式，或者反正都要更正，现在去办理，这是其实都犯了好多错误…

后面的程序年后去做吧。

说到底，是拖延，是思维出了问题，思考方式不对。

同时，这件事的复盘，让我想起了一位飞机安全专家说过每一次严重的事故背后，必然有29次轻微事故和300起未遂的先兆以及1000起事故隐患，这就是【海恩法则】的内容。每件大事都是由一系列小事或者细节组成的。

完成指数：7

改进地方：分数高在于反思，后期还需践行，争取“不二过”。

3、贝贝理财

投资自己，重点是学知识，提升自己认知；

贝贝理财，重点是学金融，增加自己财富。

学习了风险控制，很受用，有用的要及时记录。

完成指数：6

改进地方：过年了，要学会控制支出，不必要的就不要花销咯。

总结：陪伴也是一种幸福，幸福就在不经意间，用心体会每次与家人的相处时光。

【一句】燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。——《狼图腾》

下周展望：

1、“体验”值班24小时；

2、复听108自律课程；

3、阅读《高校人士的七个习惯》

点评上周：书没有看，自律课没有复听。原因在于目标感不强，没有“反人性”，强制执行，没有尝试先开始五分钟。